ΓΝΩΣΗ ΦΩΤΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ & ΜΑΥΡΙΣΜΟΥ
-
Θεραπεία με κόκκινο φως εναντίον απώλειας ακοής
Το φως στο κόκκινο και το εγγύς υπέρυθρο άκρο του φάσματος επιταχύνουν την επούλωση σε όλα τα κύτταρα και τους ιστούς.Ένας από τους τρόπους με τους οποίους το επιτυγχάνουν αυτό είναι δρώντας ως ισχυρά αντιοξειδωτικά.Αναστέλλουν επίσης την παραγωγή μονοξειδίου του αζώτου.Μπορούν το κόκκινο και το κοντινό υπέρυθρο φως να αποτρέψουν ή να αναστρέψουν την απώλεια ακοής;Σε ένα 2016...Διαβάστε περισσότερα -
Μπορεί η θεραπεία με κόκκινο φως να δημιουργήσει μυϊκή μάζα;
Αμερικανοί και Βραζιλιάνοι ερευνητές εργάστηκαν μαζί σε μια ανασκόπηση του 2016, η οποία περιελάμβανε 46 μελέτες σχετικά με τη χρήση φωτοθεραπείας για αθλητικές επιδόσεις σε αθλητές.Ένας από τους ερευνητές ήταν ο Δρ Michael Hamblin από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ, ο οποίος ερευνούσε το κόκκινο φως εδώ και δεκαετίες.Η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η...Διαβάστε περισσότερα -
Μπορεί η θεραπεία με κόκκινο φως να ενισχύσει τη μυϊκή μάζα και την απόδοση;
Μια ανασκόπηση και μετα-ανάλυση του 2016 από Βραζιλιάνους ερευνητές εξέτασε όλες τις υπάρχουσες μελέτες σχετικά με την ικανότητα της θεραπείας με φως να αυξάνει την απόδοση των μυών και τη συνολική ικανότητα άσκησης.Συμπεριλήφθηκαν δεκαέξι μελέτες στις οποίες συμμετείχαν 297 συμμετέχοντες.Οι παράμετροι ικανότητας άσκησης περιελάμβαναν τον αριθμό των επαναλήψεων...Διαβάστε περισσότερα -
Μπορεί η θεραπεία με κόκκινο φως να επιταχύνει την επούλωση των τραυματισμών;
Μια ανασκόπηση του 2014 εξέτασε 17 μελέτες σχετικά με τα αποτελέσματα της θεραπείας με κόκκινο φως στην αποκατάσταση των σκελετικών μυών για τη θεραπεία μυϊκών τραυματισμών.«Οι κύριες επιδράσεις του LLLT ήταν η μείωση της φλεγμονώδους διαδικασίας, η ρύθμιση των αυξητικών παραγόντων και των μυογενών ρυθμιστικών παραγόντων και η αύξηση των αγγειογονιδίων...Διαβάστε περισσότερα -
Μπορεί η θεραπεία με κόκκινο φως να επιταχύνει την αποκατάσταση των μυών;
Σε μια ανασκόπηση του 2015, οι ερευνητές ανέλυσαν δοκιμές που χρησιμοποίησαν κόκκινο και κοντινό υπέρυθρο φως στους μύες πριν από την άσκηση και βρήκαν ότι ο χρόνος μέχρι την εξάντληση και ο αριθμός των επαναλήψεων που πραγματοποιήθηκαν μετά από θεραπεία φωτός αυξήθηκαν σημαντικά.«Ο χρόνος μέχρι την εξάντληση αυξήθηκε σημαντικά σε σύγκριση με τον τόπο...Διαβάστε περισσότερα -
Μπορεί η θεραπεία με κόκκινο φως να ενισχύσει τη μυϊκή δύναμη;
Αυστραλοί και Βραζιλιάνοι επιστήμονες ερεύνησαν τα αποτελέσματα της φωτοθεραπείας στην κόπωση των μυών κατά την άσκηση σε 18 νεαρές γυναίκες.Μήκος κύματος: 904 nm Δόση: 130 J Χορηγήθηκε θεραπεία φωτός πριν από την άσκηση και η άσκηση αποτελούνταν από ένα σετ 60 ομόκεντρων συστολών τετρακέφαλου.Γυναίκες που λαμβάνουν...Διαβάστε περισσότερα -
Μπορεί η θεραπεία με κόκκινο φως να δημιουργήσει μυϊκό όγκο;
Το 2015, Βραζιλιάνοι ερευνητές θέλησαν να ανακαλύψουν εάν η θεραπεία με φως θα μπορούσε να χτίσει μυς και να ενισχύσει τη δύναμη σε 30 άνδρες αθλητές.Η μελέτη συνέκρινε μια ομάδα ανδρών που χρησιμοποίησαν ελαφροθεραπεία + άσκηση με μια ομάδα που έκανε μόνο άσκηση και μια ομάδα ελέγχου.Το πρόγραμμα άσκησης ήταν 8 εβδομάδων γόνατος ...Διαβάστε περισσότερα -
Μπορεί η θεραπεία με κόκκινο φως να λιώσει το σωματικό λίπος;
Βραζιλιάνοι επιστήμονες από το Ομοσπονδιακό Πανεπιστήμιο του Σάο Πάολο δοκίμασαν τα αποτελέσματα της φωτοθεραπείας (808nm) σε 64 παχύσαρκες γυναίκες το 2015. Ομάδα 1: Άσκηση (αερόβια και αντίσταση) προπόνηση + φωτοθεραπεία Ομάδα 2: Άσκηση (αερόβια και αντίσταση) προπόνηση + όχι φωτοθεραπεία .Η μελέτη πραγματοποιήθηκε...Διαβάστε περισσότερα -
Μπορεί η θεραπεία με κόκκινο φως να ενισχύσει την τεστοστερόνη;
Μελέτη σε αρουραίους Μια κορεατική μελέτη του 2013 από επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Dankook και το Wallace Memorial Baptist Hospital εξέτασε τη θεραπεία με φως στα επίπεδα τεστοστερόνης στον ορό των αρουραίων.Σε 30 αρουραίους ηλικίας έξι εβδομάδων χορηγήθηκε είτε κόκκινο είτε εγγύς υπέρυθρο φως για μία θεραπεία 30 λεπτών, καθημερινά για 5 ημέρες.«Βλέπε...Διαβάστε περισσότερα -
History Of Red Light Therapy – The Birth of the LASER
Για όσους από εσάς δεν γνωρίζετε, το LASER είναι στην πραγματικότητα ένα αρκτικόλεξο που σημαίνει Ενίσχυση φωτός από διεγερμένη εκπομπή ακτινοβολίας.Το λέιζερ εφευρέθηκε το 1960 από τον Αμερικανό φυσικό Theodore H. Maiman, αλλά μόλις το 1967 ο Ούγγρος γιατρός και χειρουργός Dr. Andre Mester ...Διαβάστε περισσότερα -
History Of Red Light Therapy – Αρχαία Αιγυπτιακή, Ελληνική και Ρωμαϊκή χρήση της Φωτοθεραπείας
Από την αυγή του χρόνου, οι φαρμακευτικές ιδιότητες του φωτός έχουν αναγνωριστεί και χρησιμοποιηθούν για θεραπεία.Οι αρχαίοι Αιγύπτιοι κατασκεύαζαν σολάριουμ εξοπλισμένα με χρωματιστό γυαλί για να αξιοποιήσουν συγκεκριμένα χρώματα του ορατού φάσματος για να θεραπεύσουν ασθένειες.Ήταν οι Αιγύπτιοι που αναγνώρισαν πρώτοι ότι αν συν...Διαβάστε περισσότερα -
Μπορεί η θεραπεία με κόκκινο φως να θεραπεύσει τον COVID-19 Εδώ είναι τα στοιχεία
Αναρωτιέστε πώς μπορείτε να αποτρέψετε τον εαυτό σας από το να κολλήσει το COVID-19;Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ενισχύσετε την άμυνα του σώματός σας ενάντια σε όλους τους ιούς, τα παθογόνα, τα μικρόβια και όλες τις γνωστές ασθένειες.Πράγματα όπως τα εμβόλια είναι φθηνές εναλλακτικές λύσεις και πολύ κατώτερα από πολλά από τα...Διαβάστε περισσότερα