Μπορεί η θεραπεία με κόκκινο φως να λιώσει το σωματικό λίπος;

Βραζιλιάνοι επιστήμονες από το Ομοσπονδιακό Πανεπιστήμιο του Σάο Πάολο δοκίμασαν τα αποτελέσματα της φωτοθεραπείας (808 nm) σε 64 παχύσαρκες γυναίκες το 2015.

Ομάδα 1: Άσκηση (αερόβια & αντίσταση) προπόνηση + φωτοθεραπεία

Ομάδα 2: Άσκηση (αερόβια & αντίσταση) προπόνηση + όχι φωτοθεραπεία.

Η μελέτη διεξήχθη σε μια περίοδο 20 εβδομάδων κατά την οποία εκτελούνταν προπόνηση άσκησης 3 φορές την εβδομάδα.Στο τέλος κάθε προπονητικής συνεδρίας χορηγήθηκε φωτοθεραπεία.

Είναι αξιοσημείωτο ότι οι γυναίκες που έλαβαν θεραπεία με εγγύς υπέρυθρο φως μετά από άσκηση διπλασίασαν το ποσό της απώλειας λίπους σε σύγκριση με την άσκηση μόνο.

Επιπλέον, οι γυναίκες στην ομάδα άσκησης + φωτοθεραπείας αναφέρθηκε ότι είχαν μεγαλύτερη αύξηση της σκελετικής μυϊκής μάζας από την ομάδα του εικονικού φαρμάκου.