Μπορεί η θεραπεία με κόκκινο φως να λιώσει το σωματικό λίπος;

Βραζιλιάνοι επιστήμονες από το Ομοσπονδιακό Πανεπιστήμιο του Σάο Πάολο εξέτασαν τις επιδράσεις της φωτοθεραπείας (808nm) σε 64 παχύσαρκες γυναίκες το 2015.

Ομάδα 1: Άσκηση (αερόβια & αντίσταση) + φωτοθεραπεία

Ομάδα 2: Άσκηση (αερόβια & προπόνηση αντίστασης) + χωρίς φωτοθεραπεία.

Η μελέτη πραγματοποιήθηκε σε μια περίοδο 20 εβδομάδων κατά την οποία η άσκηση πραγματοποιήθηκε 3 φορές την εβδομάδα. Χορηγήθηκε φωτοθεραπεία στο τέλος κάθε συνεδρίας προπόνησης.

Αξιοσημείωτο είναι ότι οι γυναίκες που έλαβαν θεραπεία με υπέρυθρη ακτινοβολία μετά την άσκηση διπλασίασαν την απώλεια λίπους σε σύγκριση με την άσκηση μόνο.

Επιπλέον, οι γυναίκες στην ομάδα άσκησης + φωτοθεραπείας αναφέρθηκαν να έχουν μεγαλύτερη αύξηση της σκελετικής μυϊκής μάζας από την ομάδα εικονικού φαρμάκου.