Ένα από τα λιγότερο γνωστά μέρη του σώματος πουφωτοθεραπείαΟι μελέτες που έχουν εξετάσει είναι οι μύες. Ο ανθρώπινος μυϊκός ιστός διαθέτει εξαιρετικά εξειδικευμένα συστήματα για την παραγωγή ενέργειας, τα οποία πρέπει να είναι σε θέση να παρέχουν ενέργεια τόσο για μεγάλες περιόδους χαμηλής κατανάλωσης όσο και για σύντομες περιόδους έντονης κατανάλωσης. Η έρευνα σε αυτόν τον τομέα έχει επιταχυνθεί δραματικά τα τελευταία δύο χρόνια, με δεκάδες νέες μελέτες υψηλής ποιότητας κάθε μήνα. Το κόκκινο και το υπέρυθρο φως έχουν μελετηθεί εντατικά για μια ποικιλία παθήσεων και παθήσεων, από πόνο στις αρθρώσεις έως επούλωση τραυμάτων, πιθανώς επειδή οι κυτταρικές επιδράσεις θεωρητικά λειτουργούν σε ένα θεμελιώδες ενεργειακό επίπεδο. Έτσι, εάν το φως διεισδύσει στον μυϊκό ιστό, μπορεί να ασκήσει ευεργετικά αποτελέσματα εκεί; Σε αυτό το άρθρο θα εξετάσουμε πώς το φως αλληλεπιδρά με αυτά τα συστήματα και ποια οφέλη μπορεί να προσφέρει, εάν υπάρχουν.
Το φως μπορεί να αλληλεπιδρά με τη λειτουργία των μυών, αλλά πώς;
Για να κατανοήσουμε πώς το φως μπορεί να επηρεάσει τον μυϊκό ιστό, πρέπει πρώτα να κατανοήσουμε πώς λειτουργεί στην πραγματικότητα ο μυϊκός ιστός. Η ενέργεια είναι απαραίτητη για τη ζωή σε κάθε κύτταρο κάθε είδους που γνωρίζουμε σήμερα. Αυτό το γεγονός της ζωής είναι πιο εμφανές στον μυϊκό ιστό, από μηχανικής άποψης, από οποιοδήποτε άλλο είδος ιστού. Δεδομένου ότι οι μύες συμμετέχουν στην κίνηση, πρέπει να παράγουν και να χρησιμοποιούν ενέργεια, αλλιώς δεν θα κινούνταν. Οτιδήποτε βοηθά σε αυτή τη θεμελιώδη παραγωγή ενέργειας θα είναι πολύτιμο.
Ο μηχανισμός της φωτοθεραπείας
Η φωτοθεραπεία έχει έναν πολύ γνωστό μηχανισμό σε σχεδόν οποιοδήποτε κύτταρο του σώματος με μιτοχόνδριο (τα μιτοχόνδρια είναι τα οργανίδια που είναι υπεύθυνα για την παραγωγή ενέργειας). Μπορείτε να εξετάσετε την Κυτοχρωμική Οξειδάση C και το Μονοξείδιο του Αζώτου για να μάθετε περισσότερες λεπτομέρειες εδώ, αλλά βασικά η υπόθεση είναι ότι τόσο το κόκκινο όσο και το εγγύς υπέρυθρο φως βοηθούν τα μιτοχόνδριά μας να ολοκληρώσουν τη διαδικασία της αναπνοής, παρέχοντας περισσότερο CO2 και ATP (ενέργεια). Αυτό θεωρητικά θα ίσχυε σε σχεδόν οποιοδήποτε κύτταρο του σώματος, εκτός από εκείνα που δεν έχουν μιτοχόνδρια, όπως τα ερυθρά αιμοσφαίρια.
Η σύνδεση μυών-ενέργειας
Ένα από τα βασικά χαρακτηριστικά των μυϊκών κυττάρων είναι ότι βρίσκονται σε εξαιρετικά μεγάλη αφθονία στα μιτοχόνδρια, τα οποία χρειάζονται για να καλύψουν τις υψηλές ενεργειακές τους ανάγκες. Αυτό ισχύει για τους σκελετικούς μύες, τους καρδιακούς μύες και τους λείους μυϊκούς ιστούς, όπως θα βρείτε στα εσωτερικά όργανα. Η πυκνότητα των μιτοχονδρίων στον μυϊκό ιστό ποικίλλει μεταξύ των ειδών και των μερών του σώματος, αλλά όλα χρειάζονται υψηλό βαθμό ενέργειας για να λειτουργήσουν. Η πλούσια παρουσία συνολικά υποδηλώνει γιατί οι ερευνητές της φωτοθεραπείας ενδιαφέρονται για την εφαρμογή της στόχευσης των μυών, ακόμη περισσότερο από άλλους ιστούς.
Μυϊκά βλαστοκύτταρα – ανάπτυξη και επιδιόρθωση που ενισχύονται από το φως;
Τα μυοδορυφορικά κύτταρα, ένας τύπος μυϊκού βλαστικού κυττάρου που εμπλέκεται στην ανάπτυξη και την επιδιόρθωση, αποτελούν επίσης έναν βασικό πιθανό στόχο της φωτοθεραπείας1,5, ίσως ακόμη και τον κύριο στόχο που προσφέρει μακροπρόθεσμα αποτελέσματα. Αυτά τα δορυφορικά κύτταρα ενεργοποιούνται ως απόκριση στην καταπόνηση (όπως από μηχανική κίνηση όπως η άσκηση ή από τραυματισμό) - μια διαδικασία που θα μπορούσε να ενισχυθεί με τη φωτοθεραπεία9. Όπως τα βλαστοκύτταρα σε οποιαδήποτε θέση του σώματος, αυτά τα δορυφορικά κύτταρα είναι ουσιαστικά οι πρόδρομοι των φυσιολογικών μυϊκών κυττάρων. Συνήθως υπάρχουν σε χαλαρή, ανενεργή κατάσταση, αλλά θα μετατραπούν σε άλλα βλαστοκύτταρα ή θα μετατραπούν σε πλήρως λειτουργικά μυϊκά κύτταρα ως μέρος της διαδικασίας επούλωσης, ως απόκριση σε τραυματισμό ή τραύμα άσκησης. Πρόσφατη έρευνα δείχνει την παραγωγή μιτοχονδριακής ενέργειας εντός των βλαστοκυττάρων ως τον κύριο ρυθμιστή της μοίρας τους6, καθορίζοντας ουσιαστικά τον «προγραμματισμό» τους καθώς και την ταχύτητα και την αποτελεσματικότητά τους. Δεδομένου ότι η υπόθεση πίσω από τη φωτοθεραπεία είναι ότι μπορεί να είναι ένας ισχυρός υποστηρικτής της μιτοχονδριακής λειτουργίας, υπάρχει ένας σαφής μηχανισμός που εξηγεί πώς το φως θα μπορούσε ίσως να βελτιώσει την ανάπτυξη και την επιδιόρθωση των μυών μας μέσω των βλαστοκυττάρων.
Φλεγμονή
Η φλεγμονή είναι ένα τυπικό χαρακτηριστικό που σχετίζεται με μυϊκή βλάβη ή στρες. Μερικοί ερευνητές πιστεύουν ότι το φως μπορεί να βοηθήσει (εάν χρησιμοποιηθεί κατάλληλα) στη μείωση της σοβαρότητας της φλεγμονής3 (αυξάνοντας τα επίπεδα CO2 - το οποίο στη συνέχεια αναστέλλει τις φλεγμονώδεις κυτοκίνες/προσταγλανδίνες), επιτρέποντας έτσι πιο αποτελεσματική αποκατάσταση χωρίς ουλές/ίνωση.