Αν χρησιμοποιείτε θεραπεία με κόκκινο φως (RLT) και τρετινοΐνη (ένα ισχυρό ρετινοειδές για την αντιγήρανση και την ακμή), μπορεί να αναρωτιέστε: Μπορώ να εφαρμόσω τρετινοΐνη μετά από μια συνεδρία με κόκκινο φως;
Η σύντομη απάντηση: Ναι, αλλά ο χρόνος μετράει! Να τι πρέπει να ξέρετε.
Μπορείτε να συνδυάσετε την τρετινοΐνη με τη θεραπεία με κόκκινο φως;
√ Ναι, αλλά ακολουθήστε αυτές τις οδηγίες για καλύτερα αποτελέσματα:
1. Περιμένετε 30-60 λεπτά μετά τη θεραπεία με κόκκινο φως
- Η θεραπεία με κόκκινο φως ενισχύει το κολλαγόνο και την κυκλοφορία του αίματος, γεγονός που μπορεί να αυξήσει την ευαισθησία του δέρματος.
- Η εφαρμογή τρετινοΐνης αμέσως μετά μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό.
2. Χρησιμοποιήστε πρώτα μια απαλή ενυδατική κρέμα
- Μετά την RLT, εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα (όπως κρέμα κεραμιδίου) πριν από την τρετινοΐνη.
- Αυτό βοηθά στη μείωση της ξηρότητας και του ξεφλουδίσματος.
3. Ξεκινήστε με χαμηλότερη ισχύ τρετινοΐνης
- Εάν είστε νέοι στην τρετινοΐνη, χρησιμοποιήστε 0,025% ή 0,05% (όχι 0,1% αμέσως).
- Η θεραπεία με κόκκινο φως ενισχύει την ανανέωση του δέρματος, επομένως η ισχυρότερη τρετινοΐνη μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό.
4. Αποφύγετε τη χρήση τρετινοΐνηςΠροτούΘεραπεία με κόκκινο φως
- Η τρετινοΐνη κάνει το δέρμα πιο φωτοευαίσθητο (αν και η RLT δεν έχει ακτίνες UV).
- Καλύτερα να εφαρμόζετε τρετινοΐνη το βράδυ, ξεχωριστά από τις συνεδρίες RLT.
Οφέλη από τον συνδυασμό θεραπείας με κόκκινο φως + τρετινοΐνη
✔ Ταχύτερη παραγωγή κολλαγόνου (μείωση ρυτίδων και λεπτών γραμμών)
✔ Καλύτερη επούλωση ακμής (το RLT μειώνει τη φλεγμονή, η τρετινοΐνη αποφράσσει τους πόρους)
✔ Βελτιωμένη υφή δέρματος (πιο φωτεινή, πιο λεία επιδερμίδα)
Πιθανές παρενέργειες που πρέπει να προσέξετε
- Ξηρότητα και ξεφλούδισμα (εάν χρησιμοποιηθεί τρετινοΐνη πολύ σύντομα μετά την RLT)
- Ερυθρότητα ή ερεθισμός (εάν το δέρμα είναι υπερβολικά ευαίσθητο)
- Ευαισθησία στον ήλιο (χρησιμοποιείτε πάντα αντηλιακό κατά τη διάρκεια της ημέρας!)
Σταματήστε εάν εμφανιστεί σοβαρός ερεθισμός - συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο.
Η καλύτερη ρουτίνα για χρήστες κόκκινου φωτός + τρετινοΐνης
Πρωί:
Καθαρισμός → Θεραπεία με Κόκκινο Φως (10-15 λεπτά) → Ενυδατική Κρέμα → Αντηλιακό
Νύχτα:
Καθαρισμός → Ενυδατική κρέμα → Περιμένετε 20 λεπτά → Τρετινοΐνη
Συχνές ερωτήσεις: Τρετινοΐνη και θεραπεία με κόκκινο φως
Η θεραπεία με κόκκινο φως ακυρώνει την τρετινοΐνη;
→ Όχι! Συνεργάζονται καλά—το RLT ενισχύει το κολλαγόνο, η τρετινοΐνη επιταχύνει την κυτταρική ανανέωση.
Μπορώ να χρησιμοποιήσω θεραπεία με κόκκινο φως ενώ παίρνω Accutane;
→ Ναι, αλλά προσεκτικά—και τα δύο μπορούν να ξηράνουν το δέρμα. Ενυδατώστε καλά και παρακολουθήστε τον ερεθισμό.
Πόσο καιρό πρέπει να περιμένω μεταξύ της χορήγησης RLT και της τρετινοΐνης;
→ Τουλάχιστον 30 λεπτά για να αποφύγετε ερεθισμούς.
Τι είναι καλύτερο για τις ρυτίδες - RLT ή τρετινοΐνη;
→ Και τα δύο! Η τρετινοΐνη αναδομεί το κολλαγόνο, η RLT ενισχύει την επανόρθωση. Καλύτερα να χρησιμοποιούνται μαζί.
Τελική ετυμηγορία: Ασφαλής χρήση τρετινοΐνης μετά από κόκκινο φως;
√ Ναι—απλώς περιμένετε 30+ λεπτά, ενυδατώστε πρώτα και ξεκινήστε αργά.
× Μην εφαρμόζετε τρετινοΐνη ακριβώς πριν από την RLT.
Συμβουλή Επαγγελματία: Εάν το δέρμα σας είναι ευαίσθητο, εναλλάξτε τις ημέρες (RLT το πρωί, τρετινοΐνη το βράδυ).