Το 2015, Βραζιλιάνοι ερευνητές ήθελαν να διαπιστώσουν εάν η φωτοθεραπεία μπορούσε να χτίσει μυς και να ενισχύσει τη δύναμη σε 30 άνδρες αθλητές. Η μελέτη συνέκρινε μια ομάδα ανδρών που χρησιμοποιούσαν φωτοθεραπεία + άσκηση με μια ομάδα που έκανε μόνο άσκηση και μια ομάδα ελέγχου.
Το πρόγραμμα άσκησης ήταν 8 εβδομάδες εκπαίδευσης των εκτεινόντων μυών του γόνατος.
Μήκος κύματος: 810nm Δόση: 240J
Οι άνδρες που έλαβαν φωτοθεραπεία πριν από την προπόνηση «πέτυχαν σημαντικά υψηλότερες ποσοστιαίες αλλαγές» σε σύγκριση με την ομάδα που έλαβε μόνο άσκηση «για το άθροισμα του πάχους των μυών, την ισομετρική μέγιστη ροπή και την έκκεντρη μέγιστη ροπή».
Στην πραγματικότητα, η αύξηση του πάχους και της δύναμης των μυών ήταν περισσότερο από 50% μεγαλύτερη για όσους χρησιμοποίησαν φωτοθεραπεία πριν από την άσκηση.