Αναζητάτε συνεχώς νέους τρόπους για να βελτιώσετε την περιποίηση της επιδερμίδας σας; Δοκιμάζετε μια ποικιλία από θεραπείες, μεθόδους και συσκευές αντιγήρανσης; Η θεραπεία με κόκκινο φως μπορεί να είναι για εσάς αν αναζητάτε φυσικά οφέλη για την υγεία, την ευεξία και το δέρμα. Και αν είστε σαν εμένα, η στάθμιση των πλεονεκτημάτων και των μειονεκτημάτων είναι απαραίτητη όταν πρόκειται για την υγεία. Πόσο ωφέλιμη είναι, λοιπόν, η θεραπεία με κόκκινο φως και τι την κάνει άξια εξέτασης;
Τι είναι η θεραπεία με κόκκινο φως;
Γνωστό για την εξαιρετικά ισχυρή μορφή ενέργειάς του, το κόκκινο φως προσφέρει απίστευτα οφέλη στο σώμα σας. Η θεραπεία με κόκκινο φως είναι γνωστό ότι βελτιώνει τον τρόπο που φαίνεστε, αισθάνεστε, ακόμη και συμπεριφέρεστε. Τα οφέλη κατά της γήρανσης του δέρματος είναι συνήθως τα πιο περιζήτητα αποτελέσματα με αυτή τη μέθοδο. Μέσω της χρήσης μιας λάμπας/led κόκκινου φωτός, μιας συσκευής ή ενός λέιζερ, η έκθεση επιτρέπει σε ένα μέρος των κυττάρων σας, τα μιτοχόνδρια, να απορροφηθούν από το φως και να παράγουν περισσότερη ενέργεια. Οι ειδικοί υγείας πιστεύουν ότι αυτή η ασφαλής μέθοδος υποστηρίζει τα κύτταρα να γίνουν πιο υγιή και ικανά να επιδιορθωθούν, προσφέροντας τεράστια οφέλη κατά της γήρανσης του δέρματος.
Τη δεκαετία του 1990, η NASA άρχισε να χρησιμοποιεί τα φανταστικά αποτελέσματα του κόκκινου φωτός για να υποστηρίξει την ανάπτυξη φυτών στο διάστημα. Μόνο πολύ αργότερα αυτή η τεχνολογία έγινε διαθέσιμη ως θεραπευτική αγωγή σε διάφορα κλινικά περιβάλλοντα. Οι λάμπες/led για αυτά τα περιβάλλοντα άρχισαν να βοηθούν στη μείωση του οξειδωτικού στρες, ενώ παράλληλα διεγείρουν την παραγωγή κυτταρικής ενέργειας. Με άλλα λόγια, βοηθούν στη βελτίωση της λειτουργίας των κυττάρων, με αποτέλεσμα μια ποικιλία από οφέλη κατά της γήρανσης του δέρματος που θα λατρέψετε!
Θα εκπλαγείτε από τα αποτελέσματα που θα δείτε με τη θεραπεία με κόκκινο φως, από μια μακρά λίστα οφελών για το δέρμα μέχρι αντιγηραντικές επιδράσεις, αποκατάσταση μυϊκών ιστών και βελτίωση της διάθεσης. Είναι μια φυσική θεραπεία υγείας που σας παρέχει την επιλογή να χρησιμοποιήσετε μια μη επεμβατική μέθοδο φυσικού φωτός που θα σας ωφελήσει τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά. Και ποιος δεν θα ωφελούνταν από αυτό;
Είναι ασφαλής η θεραπεία με κόκκινο φως;
Είναι ένα εύλογο ερώτημα, ειδικά όταν ψάχνετε για οφέλη κατά της γήρανσης του δέρματος, οπότε ας εμβαθύνουμε στην ασφάλεια της χρήσης της θεραπείας με κόκκινο φως. Δεν πρέπει να συγχέεται με τις μεθόδους μαυρίσματος, η χρήση της θεραπείας με κόκκινο φως είναι ένας ασφαλής και αποτελεσματικός τρόπος για να επιτύχετε μια ποικιλία βελτιώσεων στην υγεία και το δέρμα. Η έλλειψη ακτίνων UV καθιστά τη θεραπεία με κόκκινο φως ιδανική για αξιόπιστα οφέλη κατά της γήρανσης του δέρματος. Ο FDA έχει δώσει την έγκρισή του για αρκετές συσκευές θεραπείας με κόκκινο φως (RLT), σημειώνοντας φανταστικά οφέλη για την υγεία. Σύντομες περίοδοι έκθεσης σε χαμηλά επίπεδα κόκκινου ή εγγύς υπέρυθρου φωτός προσφέρουν θεραπεία. Αφιερώνοντας πέντε έως δεκαπέντε λεπτά της ημέρας σας για θεραπεία, θα δείτε απίστευτα αποτελέσματα από αυτό το συγκεντρωμένο, φυσικό φως χωρίς να θυσιάσετε χρόνο. Στοιχηματίζω ότι αυτό προκάλεσε μερικές αμφιβολίες. Νομίζω ότι όλοι μπορούμε να συμφωνήσουμε ότι η συμπίεση σε δεκαπέντε λεπτά είναι εφικτή όταν μιλάμε για οφέλη για το δέρμα, σωστά;
Αν εξακολουθείτε να είστε λίγο επιφυλακτικοί, σκεφτείτε το ως εξής: όλοι εκτιθέμεθα και απορροφούμε το κόκκινο και το εγγύς υπέρυθρο φως πιο συχνά από ό,τι νομίζετε. Ωστόσο, ο ήλιος δεν είναι σε θέση να παρέχει τα απαραίτητα μήκη κύματος φωτός σε νανόμετρα ή την κατάλληλη ένταση που θα χρειαζόμασταν για να δούμε θεραπευτικά αποτελέσματα. Ούτε με το RLT θα διατρέχετε τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος. Έτσι, για όλους τους λάτρεις του ηλιοθεραπείας, μην τρέχετε στην πισίνα περιμένοντας να δείτε οφέλη κατά της γήρανσης του δέρματος με το μαύρισμα! Η θεραπεία με κόκκινο φως μπορεί να διεισδύσει βαθύτερα στο σώμα μας και να κάνει τη μαγεία της σε κυτταρικό επίπεδο. Αρκετά εντυπωσιακό, έτσι δεν είναι; Μπορεί επίσης να ακούσετε τη θεραπεία με κόκκινο φως να αναφέρεται ως:
Φωτοβιοδιαμόρφωση (PBM)
Θεραπεία με φως LED
Θεραπεία χαμηλού φωτισμού (LLLT)
Θεραπεία με ήπιο λέιζερ
Θεραπεία με κρύο λέιζερ
Βιοδιέγερση
Φωτοτονική διέγερση
Θεραπεία με λέιζερ χαμηλής ισχύος (LPLT)
Τα οφέλη της χρήσης της θεραπείας με κόκκινο φως
Το κόκκινο φως είναι μια μορφή θεραπείας που βοηθά στην ενίσχυση της παραγωγής κολλαγόνου, μιας γνωστής αντιγηραντικής δύναμης, και στη βελτίωση της συνολικής υγείας και ευεξίας σας μέσω:
Βελτιώνοντας την ποιότητα του ύπνου σας μειώνοντας παράλληλα την αϋπνία
Μείωση του πόνου και της φλεγμονής στις αρθρώσεις
Ενίσχυση της μυϊκής αποκατάστασης
Υποστηρίζοντας την πιο δυνατή και υγιή αναγέννηση των μαλλιών
Οφέλη για το δέρμα, συμπεριλαμβανομένων βελτιώσεων στη συνολική καθαρότητα, τον τόνο και την υφή
Υποστήριξη των στόχων απώλειας βάρους σας
Μείωση σημαδιών ουλών και ραγάδων
1-Θεραπεία με κόκκινο φως ως αντιφλεγμονώδης θεραπεία
Πιστεύω ακράδαντα στην κρίσιμη ανάγκη για αντιφλεγμονώδεις μεθόδους. Η φλεγμονή μπορεί να προκαλέσει κάθε είδους ασθένεια, καθώς και επιδείνωση της ψυχικής υγείας και μάχες κατά της χρόνιας κόπωσης. Για να μην αναφέρουμε ότι αναιρεί όλη τη σκληρή, αντιγηραντική σας δουλειά. Η θεραπεία με κόκκινο φως πηγαίνει κατευθείαν στην πηγή της φλεγμονής σας και παρέχει αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος. Αυτό επιτρέπει την αποκατάσταση περιοχών με βλάβη στους ιστούς, ενισχύοντας παράλληλα την αναγέννηση των κυττάρων σας. Η στόχευση της φλεγμονής με θεραπεία με κόκκινο φως μειώνει τον πόνο καθώς και τον χρόνο αποκατάστασης, ενώ παράλληλα υποστηρίζει τη διαδικασία επούλωσης του σώματός σας. Αυτή η μέθοδος θεραπείας είναι επίσης ευεργετική στην επούλωση τραυματισμών που μπορεί να επηρεάζουν τους ιστούς και τα οστά σας. Γι' αυτό η θεραπεία με κόκκινο φως είναι συχνά η περιζήτητη επιλογή πολλών αθλητών και προπονητών βαρών. Η ικανότητά της να διεγείρει την ανάπτυξη των μυών, να βοηθά στη μείωση της μυϊκής κόπωσης και να ενισχύει τα επίπεδα δύναμης και αντοχής την καθιστά ιδανική για κάθε λάτρη της γυμναστικής.
2-Οφέλη της θεραπείας με κόκκινο φως κατά της γήρανσης του δέρματος
Οι αντιφλεγμονώδεις μέθοδοι, όπως η θεραπεία με κόκκινο φως, είναι φανταστικές για τα οφέλη κατά της γήρανσης του δέρματος. Στην πραγματικότητα, πολλοί δερματολόγοι χρησιμοποιούν τα κόκκινα φώτα για τα απίστευτα θεραπευτικά τους οφέλη, συμπεριλαμβανομένης της θεραπείας του εκζέματος. Το κόκκινο φως προσφέρει τη δυνατότητα να παρέχει την πηγή ενέργειάς του απευθείας στα κύτταρα του δέρματός σας. Βελτιώνει τη συνολική υγεία του δέρματός σας αυξάνοντας την κυκλοφορία, την παραγωγή ενέργειας και μειώνοντας τη φλεγμονή. Η θεραπεία με κόκκινο φως βοηθά στην υποστήριξη της συνολικής υγείας και των βελτιώσεων του δέρματός σας μειώνοντας την εμφάνιση αυτών των λεπτών γραμμών και ρυτίδων από τις οποίες όλοι θέλουμε να απαλλαγούμε. Τα οφέλη για το δέρμα περιλαμβάνουν επίσης τη μείωση του χρόνου επούλωσης για κοψίματα, εγκαύματα και ουλές, συμπεριλαμβανομένων εκείνων από ακμή. Θα βιώσετε οφέλη κατά της γήρανσης του δέρματος, όπως νεότερο, λαμπερό δέρμα και έναν πιο φωτεινό, πιο ομοιόμορφο τόνο δέρματος. Και τι θα γινόταν αν σας έλεγα ότι υπάρχουν οφέλη για την υγεία και το δέρμα, όπως αύξηση της υγρασίας του δέρματος, αναζωογόνηση του δέρματος και υπερμελάγχρωση σε ολόκληρο το σώμα;
3-Η θεραπεία με κόκκινο φως προάγει την αναγέννηση των μαλλιών και αποτρέπει την περαιτέρω τριχόπτωση.
Θα παρατηρήσετε πυκνή, υγιή τριχοφυΐα και θα μειώσετε σημαντικά την ανδρική και γυναικεία φαλάκρα. Μια μελέτη δείχνει ότι άτομα με ανδρογενετική αλωπεκία, μια γενετική διαταραχή που προκαλεί τριχόπτωση, απέκτησαν πιο πυκνά μαλλιά χρησιμοποιώντας ένα κόκκινο φως στο σπίτι για είκοσι τέσσερις εβδομάδες. Οι συμμετέχοντες που χρησιμοποίησαν εικονικό φάρμακο δεν εμφάνισαν σημάδια πυκνότερης τριχοφυΐας. Καθόλου άσχημα για όσους περνούσαν μόνο λίγα λεπτά την ημέρα κάτω από ένα κόκκινο φως, σωστά;
Το 4-RLT μπορεί επίσης να βοηθήσει στην εξάλειψη της ενοχλητικής ακμής και των ουλών ακμής αυξάνοντας τη λεμφική παροχέτευση.
Αυτή η μέθοδος υποστηρίζει την αποβολή των τοξινών από το σώμα σας. Το φως διεισδύει επίσης βαθιά στο δέρμα σας, στοχεύοντας στην παραγωγή σμήγματος και μειώνοντας τη φλεγμονή και τον ερεθισμό. Οι σμηγματογόνοι αδένες σας παράγουν σμήγμα, αλλά τείνουν να έχουν φραγτική επίδραση στους πόρους. Αυτό προκαλεί προβλήματα με την ακμή και τις ουλές σε πολλούς. Ενώ το ηλιακό φως βοηθά στην ηρεμία των υπερδραστήριων αδένων σας, γνωρίζουμε ότι δεν είναι η πιο υγιεινή επιλογή. Η θεραπεία με κόκκινο φως επιτρέπει σε όσους έχουν δέρμα επιρρεπές στην ακμή να καταπολεμήσουν αυτά τα προβλήματα και να απολαύσουν οφέλη για την καθαρή επιδερμίδα. Άλλες δερματικές παθήσεις όπως το έκζεμα και η ροδόχρου ακμή μπορούν επίσης να ωφεληθούν και να προσφέρουν μια εξαιρετική επιλογή για όλους τους τύπους δέρματος.
4-Υποστηρίζοντας την παραγωγή κολλαγόνου, το RLT αναζωογονεί το δέρμα σας, χαρίζοντάς σας μια σφριγηλή, λαμπερή εμφάνιση και αίσθηση.
Οι μέθοδοι αντιγήρανσης, όπως η RLT, διεγείρουν την παραγωγή ελαστίνης και κολλαγόνου χωρίς παρενέργειες, αφήνοντάς σας μια υγιή, επιθυμητή λάμψη και ελαστικότητα. Και μην ανησυχείτε, δεν θα χρειαστεί να περιμένετε για να αναδείξετε τα οφέλη της φρεσκάδας του προσώπου και της επιδερμίδας σας. Δεν υπάρχουν περιοχές με ερυθρότητα, ευαισθησία ή μώλωπες που συνήθως συναντάτε με άλλες θεραπείες αντιγήρανσης. Ποιος είναι ενθουσιασμένος να το ακούσει αυτό;
5-Πρόσθετα οφέλη της θεραπείας με κόκκινο φως
Άλλα οφέλη περιλαμβάνουν επιτυχημένες θεραπείες για την Εποχική Συναισθηματική Διαταραχή, την κατάθλιψη και το άγχος. Η βελτίωση της διάθεσης, του κινήτρου και της συνολικής ψυχικής υγείας είναι όλα θετικά ευρήματα. Το φως τείνει να προσφέρει μια θεραπευτική εναλλακτική λύση στην ανάγκη μας για φυσικό εξωτερικό φως για την ενίσχυση των επιπέδων ψυχικής μας ευεξίας.
Ενώ οι μελέτες βρίσκονται ακόμη σε εξέλιξη, οι ερευνητές έχουν δει τεράστιες βελτιώσεις σε πολλές περιοχές του σώματος με τη χρήση του κόκκινου φωτός. Πέρα από τα απίστευτα οφέλη κατά της γήρανσης του δέρματος που προσφέρει, η θεραπεία με κόκκινο φως μπορεί να σας βοηθήσει με:
Α-Τενοντίτιδα
Η θεραπεία με κόκκινο φως έχει δείξει βελτιώσεις σε άτομα με τενοντίτιδα του Αχίλλειου τένοντα, μειώνοντας τον πόνο και τη φλεγμονή.
Β-Οδοντικός Πόνος
Ασθενείς με σύνδρομο κροταφογναθικής δυσλειτουργίας ή TMD αναφέρουν ότι αισθάνονται λιγότερο πόνο, ευαισθησία στη γνάθο και ήχους κλικ μετά τη χρήση θεραπείας με κόκκινο φως.
C-Bone Health
Τα αποτελέσματα μελέτης υποστηρίζουν τα οφέλη της χρήσης RLT στην επούλωση των οστών. Το κόκκινο φως μπορεί να βοηθήσει στην επιτάχυνση της επούλωσης των οστών μετά από χειρουργικές επεμβάσεις και θεραπεία οστικών ελλειμμάτων του προσώπου. Γνωρίζουμε ότι η RLT υποστηρίζει τη μείωση του πόνου και της φλεγμονής και σίγουρα παίζει ρόλο στη διαδικασία αποκατάστασης της επούλωσης των οστών.
D-Brain Health
Σε μια μελέτη σε άτομα με άνοια, μια μέθοδος χρήσης θεραπείας με εγγύς υπέρυθρο φως μέσω της μύτης και στα κεφάλια τους διήρκεσε δώδεκα εβδομάδες. Οι ασθενείς άρχισαν να αναφέρουν καλύτερη ανάκληση μνήμης, βελτιώσεις στην ποιότητα και την ποσότητα του ύπνου και συνήθως βίωναν καλύτερη διάθεση. Η υγεία του εγκεφάλου περιλαμβάνει επίσης τη διατήρηση και την ανανέωση των εγκεφαλικών κυττάρων και ιστών, ενώ παράλληλα διεγείρουν τα μιτοχόνδρια. Οι συσκευές RLT υψηλής ποιότητας μπορούν να διεισδύσουν στο κρανίο σας, επιτρέποντας την αύξηση της εγκεφαλικής ροής αίματος και της κατανάλωσης οξυγόνου. Έχουν επίσης υπάρξει μελέτες που δείχνουν εκπληκτικά οφέλη της θεραπείας με κόκκινο φως για ασθενείς με εγκεφαλικές βλάβες και διαταραχές.
Ηλεκτρονική κυτταρίτιδα
Πώς σας φαίνεται μια μικρή μείωση της κυτταρίτιδας; Ενσωματώνοντας άσκηση, ακόμη και τεχνικές μασάζ, η αύξηση της κυκλοφορίας μέσω της χρήσης συνεδριών RLT μπορεί να υποστηρίξει την εξασθένηση της κυτταρίτιδας και των ραγάδων. Ναι, παρακαλώ!
F-Οστεοαρθρίτιδα
Μια μελέτη σε ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα που χρησιμοποίησαν θεραπεία με κόκκινο φως έδειξε ότι ο σχετικός πόνος ήταν περισσότερο από πενήντα τοις εκατό λιγότερος από τον πόνο πριν από τις θεραπείες.
Υποθυρεοειδισμός G-Hashimoto
Η έλλειψη παραγωγής ορμονών από τον θυρεοειδή αδένα σας μπορεί να προκαλέσει κάθε είδους χάος σε όλο σας το σώμα, επιβραδύνοντας διάφορες λειτουργίες. Η θεραπεία με κόκκινο φως υποστηρίζει τον θυρεοειδή σας αυξάνοντας ξανά την ταχύτητά του, φέρνοντας ανακούφιση από τον πόνο και ανακουφίζοντας από πρόσθετα συμπτώματα.
H-Βελτίωση στον ύπνο
Ένα τεράστιο πρόβλημα για πολλούς από εμάς, οι διαταραχές ύπνου επηρεάζουν πάνω από εβδομήντα εκατομμύρια Αμερικανούς. Η έλλειψη ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως κακή ψυχική υγεία και καρδιακές παθήσεις. Χρησιμοποιώντας ένα κόκκινο φως κάθε βράδυ, μπορούμε να επωφεληθούμε από υγιή πρότυπα ύπνου, ξεκούραστες ώρες και μια συνολική αίσθηση αναζωογόνησης κάθε πρωί. Όσοι παλεύουν με τη χρόνια κόπωση εκθειάζουν τη θεραπεία με κόκκινο φως και τις βελτιώσεις στη συνολική ψυχική και σωματική τους υγεία από αμέτρητες νύχτες καλού ύπνου.
Πού μπορώ να κάνω θεραπεία με κόκκινο φως;
Είστε περίεργοι να μάθετε από πού μπορείτε να αποκτήσετε αυτή τη θαυμάσια συσκευή αντιγήρανσης το συντομότερο δυνατό; Σκέφτηκα ότι ίσως να σας ενδιαφέρει. Ενώ θα πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας πριν από οποιαδήποτε θεραπεία υγείας σκέφτεστε, το ιατρείο σας μπορεί να προσφέρει ακόμη και RLT. Μπορεί επίσης να βρείτε πολλά κομμωτήρια και οδοντιατρεία στην περιοχή σας που προσφέρουν υπηρεσίες θεραπείας με κόκκινο φως. Η αγορά της συσκευής θεραπείας με κόκκινο φως είναι επίσης μια επιλογή που αξίζει να εξερευνήσετε. Επισκεπτόμενοι το www.mericanholding.com, μπορείτε να βρείτε μια ποικιλία συσκευών PBM, PDT ή RLT! Φροντίστε να ερευνήσετε και να ελέγξετε προσεκτικά τη χρήση του φωτός για να διασφαλίσετε την ασφαλή χρήση. Η ασφάλεια πρέπει πάντα να προέχει!
Ανησυχίες για τη θεραπεία με κόκκινο φως
Αλλά ποιες, αν υπάρχουν, είναι οι ανησυχίες που πρέπει να γνωρίζετε όταν αναζητάτε οφέλη κατά της γήρανσης του δέρματος ή άλλες βελτιώσεις στην υγεία από την RLT; Ενώ πολλοί ερευνητές γνωρίζουν για τις απίστευτες επιδράσεις της θεραπείας με κόκκινο φως εδώ και αρκετό καιρό, οι εις βάθος μελέτες είναι ακόμη περιορισμένες. Με μια εντυπωσιακή λίστα οφελών για την υγεία από τη χρήση, εξακολουθούν να υπάρχουν μελέτες που συγκρίνουν την RLT με εναλλακτικές μεθόδους σε κάθε περίπτωση.
Υπάρχει επίσης έλλειψη συγκεκριμένων κατευθυντήριων γραμμών που πρέπει να ακολουθηθούν. Ορισμένοι επαγγελματίες προτείνουν πέντε λεπτά ανά συνεδρία, ενώ άλλοι προτιμούν είκοσι λεπτά ή περισσότερο. Μια συνηθισμένη πρόταση για τρεις ημέρες την εβδομάδα είναι μια τυπική πρακτική, ενώ άλλες συστάσεις ποικίλλουν. Μπορεί να βρείτε συμβουλές χρήσης από οκτώ έως δώδεκα εβδομάδες, ενώ πολλές μελέτες ακολουθούν μια κατευθυντήρια γραμμή είκοσι τεσσάρων εβδομάδων.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η υπερβολική έκθεση σε κόκκινο φως μπορεί να ερεθίσει ή να προκαλέσει βλάβη στον δερματικό ιστό, ενώ η ανεπαρκής έκθεση μπορεί να μην αποφέρει τα αποτελέσματα που επιθυμείτε. Πρέπει επίσης να είστε προσεκτικοί όταν βρίσκεστε κάτω από κόκκινο φως στο σπίτι. Η χαλάρωση μπορεί να είναι σημαντική, αλλά ο ύπνος οδηγεί σε υπερβολική έκθεση και κίνδυνο εγκαυμάτων.
Είναι δύσκολο να αρνηθεί κανείς την απίστευτη λίστα με τα οφέλη που έχει να προσφέρει η θεραπεία με κόκκινο φως στο σώμα μας, τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά. Με σωστή έρευνα και προσεκτική χρήση, η θεραπεία με κόκκινο φως μπορεί να αποτελέσει μια αξιόλογη προσθήκη στη ρουτίνα υγείας και ομορφιάς σας. Μάθετε περισσότερα για το πώς να καταπολεμήσετε τη φλεγμονή, να δημιουργήσετε υγιεινές συνήθειες και να ανταμείψετε τον εαυτό σας με οφέλη κατά της γήρανσης του δέρματος.