Πώς είναι δομημένο το δέρμα;
Μια πιο προσεκτική ματιά στη δομή του δέρματος αποκαλύπτει τρία διαφορετικά στρώματα:
1. η επιδερμίδα,
2. το χόριο και το
3. υποδόριο στρώμα.
Το χόριο βρίσκεται πάνω από το υποδόριο στρώμα και ουσιαστικά αποτελείται από ελαστικές ίνες, οι οποίες είναι συνυφασμένες διαγώνια και οριζόντια, δίνοντάς του μεγάλη αντοχή.Τα αιμοφόρα αγγεία καταλήγουν στο χόριο, ενώ εκεί βρίσκονται και οι ιδρωτοποιοί και σμηγματογόνοι αδένες καθώς και τα τριχοθυλάκια.
Η βασική κυτταρική στιβάδα βρίσκεται στην επιδερμίδα στη μετάβαση μεταξύ αυτής και του χόριου.Αυτό το στρώμα δημιουργεί συνεχώς νέα κύτταρα, τα οποία στη συνέχεια κινούνται προς τα πάνω, ισοπεδώνονται, γίνονται κερατινοποιημένα και τελικά αφαιρούνται.
Τι είναι το μαύρισμα;
Οι περισσότεροι από εμάς βιώνουμε την ηλιοθεραπεία ως κάτι πολύ ευχάριστο.Η ζεστασιά και η χαλάρωση μας δίνει μια αίσθηση ευεξίας.Τι συμβαίνει όμως στην πραγματικότητα στο δέρμα;
Οι ακτίνες του ήλιου χτυπούν τις χρωστικές της μελανίνης στην επιδερμίδα.Αυτά σκουραίνουν από τις ακτίνες UVA στο φως.Οι χρωστικές της μελανίνης σχηματίζονται από ειδικά κύτταρα που βρίσκονται βαθύτερα στη δομή του δέρματος που ονομάζονται μελανοκύτταρα και στη συνέχεια μετακινούνται με τα γύρω κύτταρα στην επιφάνεια.Οι σκουρόχρωμες χρωστικές απορροφούν μέρος των ακτίνων του ήλιου και έτσι προστατεύουν τα βαθύτερα στρώματα του δέρματος.
Η σειρά UVB των ακτίνων του ήλιου διεισδύει βαθύτερα στο δέρμα και δρα στα ίδια τα μελανοκύτταρα.Στη συνέχεια διεγείρονται για να σχηματίσουν περισσότερες χρωστικές: δημιουργώντας έτσι τη βάση για ένα καλό μαύρισμα.Ταυτόχρονα, οι ακτίνες UVB προκαλούν πάχυνση του κεράτινου στρώματος (ο κάλος).Αυτό το παχύτερο στρώμα συμβάλλει στην προστασία του δέρματος.
Τι άλλα αποτελέσματα έχει ο ήλιος από το μαύρισμα;
Η καταπραϋντική επίδραση της ηλιοθεραπείας δεν πηγάζει μόνο από τη ζεστασιά και τη χαλάρωση που βιώνεις αλλά και από την αναζωογονητική επίδραση του έντονου φωτός.Όλοι γνωρίζουν την καλή διάθεση που μπορεί να φέρει μόνο μια ηλιόλουστη καλοκαιρινή μέρα.
Επιπλέον, μικρές δόσεις UVB προάγουν τις μεταβολικές διεργασίες και διεγείρουν το σχηματισμό της βιταμίνης D3.
Ο ήλιος δημιουργεί έτσι μια πληθώρα θετικών επιδράσεων:
1. τόνωση της σωματικής ζωτικότητας
2. η ενίσχυση της άμυνας του ίδιου του οργανισμού
3. βελτίωση των ιδιοτήτων ροής του αίματος
4. βελτιωμένη παροχή οξυγόνου στον ιστό του σώματος
5. πλεονεκτικός μεταβολισμός μετάλλων μέσω της βελτιωμένης παροχής ασβεστίου
6. την πρόληψη οστικών παθήσεων (π.χ. οστεοπόρωση, οστεομαλακία)
Το ηλιακό έγκαυμα είναι ένα σίγουρο σημάδι ότι το δέρμα έχει υπερεκτεθεί και έτσι πρέπει να αποφεύγεται με κάθε κόστος.
Τι είναι το φως του ήλιου;
Το φως - και ιδιαίτερα το ηλιακό φως - είναι μια πηγή ενέργειας χωρίς την οποία η ζωή είναι αδιανόητη.Η Φυσική περιγράφει το φως ως ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία - όπως τα ραδιοκύματα αλλά σε διαφορετική συχνότητα.Το φως του ήλιου περιλαμβάνει ένα πλήθος διαφορετικών συχνοτήτων τις οποίες μπορούμε να δούμε χρησιμοποιώντας ένα πρίσμα, δηλαδή τα χρώματα του ουράνιου τόξου.Αλλά το φάσμα δεν τελειώνει στο κόκκινο και το μπλε.Μετά το κόκκινο έρχεται το υπέρυθρο, το οποίο βιώνουμε ως ζεστασιά, μετά το μπλε και το ιώδες έρχεται το υπεριώδες, το υπεριώδες φως, το οποίο προκαλεί μαύρισμα του δέρματος.
Ηλιοθεραπεία έξω ή στο σολάριουμ - υπάρχει διαφορά;
Το φως του ήλιου, είτε προέρχεται από πρίζα τοίχου είτε από τον ουρανό, είναι ουσιαστικά το ίδιο.Δεν υπάρχει τέτοιο πράγμα όπως "τεχνητό φως" με την έννοια ότι είναι θεμελιωδώς διαφορετικό από το φως του ήλιου.Ένα μεγάλο πλεονέκτημα των ξαπλώστρων, ωστόσο, είναι ότι τα επιμέρους στοιχεία του φάσματος μπορούν να προσαρμοστούν με ακρίβεια στις ανάγκες του χρήστη.Επιπλέον, δεν υπάρχουν σύννεφα για να μπλοκάρουν τον ήλιο σε μια ξαπλώστρα, ώστε η έκκεντρη δόση να προσδιορίζεται πάντα με ακρίβεια.Είναι σημαντικό να φροντίζετε τόσο σε εξωτερικούς χώρους όσο και στην ξαπλώστρα να μην υπερφορτώνεται το δέρμα.
Μαύρισμα χωρίς καύση - πώς λειτουργεί;
Οι ακτίνες του ήλιου μπορούν, εκτός από το επιθυμητό αποτέλεσμα μαυρίσματος, να προκαλέσουν επίσης ανεπιθύμητη ερυθρότητα του δέρματος, ερύθημα - στο
χειρότερη μορφή, ηλιακό έγκαυμα.Για εφάπαξ ηλιοθεραπεία, ο χρόνος που απαιτείται για το μαύρισμα είναι στην πραγματικότητα μεγαλύτερος από αυτόν που απαιτείται για το κοκκίνισμα του δέρματος.
Παρόλα αυτά, είναι επίσης δυνατό να επιτύχετε ένα ωραίο μαύρισμα, χωρίς καύση - πολύ απλά με την τακτική ηλιοθεραπεία.Ο λόγος για αυτό είναι ότι το σώμα μειώνει σχετικά γρήγορα τα προκαταρκτικά στάδια του κοκκινίσματος του δέρματος, ενώ το μαύρισμα συσσωρεύεται συνεχώς μέσω της επανειλημμένης έκθεσης.
Στην ξαπλώστρα είναι γνωστή η ακριβής ένταση της υπεριώδους ακτινοβολίας.Κατά συνέπεια, το σχέδιο μαυρίσματος μπορεί να προσαρμοστεί για να διασφαλιστεί ότι το άτομο σταματά πριν ξεκινήσει το κάψιμο και στη συνέχεια ότι δημιουργείται ένα καλό μαύρισμα μέσω επαναλαμβανόμενης έκθεσης.
Ώρα δημοσίευσης: Απρ-02-2022