Αν θέλετε να πετύχετε ένα όμορφο, ομοιόμορφο μαύρισμα χρησιμοποιώντας ένα κρεβάτι σολάριουμ, είναι ζωτικής σημασίας να γνωρίζετε πόσο χρόνο πρέπει να μαυρίζετε σε κάθε συνεδρία. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η παραμονή σε ένα κρεβάτι σολάριουμ για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα θα έχει ταχύτερα αποτελέσματα, αλλά αυτή είναι μια κοινή εσφαλμένη αντίληψη. Στην πραγματικότητα, τα αποτελέσματα του μαυρίσματος εξαρτώνται περισσότερο από τον χρόνο, τη συνέπεια και την σωστή φροντίδα του δέρματος παρά από την παρατεταμένη έκθεση.
Όταν χρησιμοποιείτε σολάριουμ, η υπεριώδης (UV) ακτινοβολία διεγείρει το δέρμα σας να παράγει μελανίνη, τη χρωστική ουσία που προκαλεί σκούρο χρώμα στο δέρμα σας. Ωστόσο, η παραγωγή μελανίνης είναι μια σταδιακή βιολογική διαδικασία. Το δέρμα σας συνεχίζει να αναπτύσσει χρώμα ακόμα και μετά το τέλος της συνεδρίας μαυρίσματος. Εξαιτίας αυτού, η παραμονή στο σολάριουμ για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα από το συνιστώμενο δεν θα επιταχύνει σημαντικά το μαύρισμά σας, αλλά θα αυξήσει τον κίνδυνο βλάβης του δέρματος.
Για αρχάριους, ο συνιστώμενος χρόνος μαυρίσματος είναι συνήθως μεταξύ 5 και 7 λεπτών ανά συνεδρία. Αυτή η μικρότερη διάρκεια βοηθά το δέρμα σας να προσαρμοστεί σταδιακά στην έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία και μειώνει την πιθανότητα εγκαύματος. Μετά από μερικές συνεδρίες, μόλις το δέρμα σας αρχίσει να αποκτά ένα βασικό μαύρισμα, μπορείτε να αυξήσετε σταδιακά τον χρόνο της συνεδρίας σας κατά 1-2 λεπτά ανά επίσκεψη, ανάλογα με το πώς ανταποκρίνεται το δέρμα σας.
Για ενδιάμεσους χρήστες που έχουν ήδη κάποια εμπειρία στο μαύρισμα, οι συνεδρίες μπορεί να κυμαίνονται από 8 έως 12 λεπτά. Οι προχωρημένοι χρήστες με καλά ανεπτυγμένο βασικό μαύρισμα μπορούν να μαυρίσουν για έως και 12-15 λεπτά ανά συνεδρία. Ωστόσο, είναι σημαντικό να ακολουθούνται τα μέγιστα όρια έκθεσης που συνιστώνται από τον κατασκευαστή του σολάριουμ ή το προσωπικό του κομμωτηρίου.
Ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες για τον καθορισμό του χρόνου μαυρίσματος είναι ο τύπος του δέρματός σας. Το ανοιχτόχρωμο δέρμα καίγεται πιο εύκολα και θα πρέπει να επιλέγει μικρότερες συνεδρίες με μεγαλύτερα διαστήματα μεταξύ τους. Οι τύποι μεσαίου δέρματος μπορούν να αντέξουν μέτριας διάρκειας συνεδρίες, ενώ οι πιο σκούροι τύποι δέρματος μπορεί να ανεχθούν ελαφρώς μεγαλύτερες συνεδρίες, αλλά πρέπει να αποφεύγουν την υπερβολική έκθεση.
Ένας άλλος παράγοντας που πρέπει να λάβετε υπόψη είναι ο τύπος του σολάριουμ. Ορισμένα σύγχρονα σολάριουμ έχουν σχεδιαστεί με υψηλότερη απόδοση και πιο ομοιόμορφη κατανομή φωτός, επιτρέποντας στους χρήστες να επιτυγχάνουν καλύτερα αποτελέσματα σε μικρότερες συνεδρίες. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να μην χρειαστεί να κάνετε μαύρισμα για όσο διάστημα νομίζετε ότι θα δείτε αισθητά αποτελέσματα.
Η συνέπεια είναι πιο σημαντική από τη διάρκεια. Αντί να προσπαθείτε να επιτύχετε μαύρισμα σε μία ή δύο μεγάλες συνεδρίες, είναι καλύτερο να ακολουθήσετε ένα δομημένο πρόγραμμα μαυρίσματος με σωστά χρονικά διαστήματα στις συνεδρίες. Αυτό επιτρέπει στο δέρμα σας να χτίζει και να διατηρεί σταδιακά το χρώμα του χωρίς περιττή φθορά.
Η περιποίηση του δέρματος πριν και μετά το μαύρισμα επηρεάζει επίσης τη διάρκεια του μαυρίσματος. Η απολέπιση πριν από τη συνεδρία σας βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος, επιτρέποντας ένα πιο ομοιόμορφο μαύρισμα. Μετά το μαύρισμα, η ενυδάτωση είναι απαραίτητη για να διατηρείτε το δέρμα σας ενυδατωμένο και να αποτρέπετε το ξεφλούδισμα, το οποίο μπορεί να μειώσει τη διάρκεια του μαυρίσματός σας.
Είναι επίσης σημαντικό να ακούτε το δέρμα σας. Εάν παρατηρήσετε ερυθρότητα, ευαισθησία ή δυσφορία μετά από μια συνεδρία, μπορεί να είναι σημάδι ότι ο χρόνος μαυρίσματος ήταν πολύ μεγάλος. Σε τέτοιες περιπτώσεις, θα πρέπει να μειώσετε τη διάρκεια της συνεδρίας και να αφήσετε περισσότερο χρόνο για ανάρρωση.
Συνοπτικά, η ιδανική διάρκεια συνεδρίας σολάριουμ ποικίλλει ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας, την εμπειρία και τον εξοπλισμό σας, αλλά γενικά κυμαίνεται από 5 έως 15 λεπτά. Οι σύντομες, συνεχείς συνεδρίες σε συνδυασμό με την κατάλληλη περιποίηση του δέρματος θα σας δώσουν καλύτερα και ασφαλέστερα αποτελέσματα από την παρατεταμένη, σπάνια έκθεση.