Πόνοι περιόδου, πόνος στην ορθοστασία, στο κάθισμα και στο ξαπλώμα... Δυσκολεύουν τον ύπνο ή το φαγητό, το στρίψιμο και αποτελεί έναν ανείπωτο πόνο για πολλές γυναίκες.
Σύμφωνα με σχετικά στοιχεία, περίπου το 80% των γυναικών πάσχουν από ποικίλους βαθμούς δυσμηνόρροιας ή άλλων εμμηνορροϊκών συνδρόμων, επηρεάζοντας ακόμη και σοβαρά την κανονική μελέτη, την εργασία και τη ζωή. Τι μπορείτε λοιπόν να κάνετε για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα των πόνων της περιόδου;
Η δυσμηνόρροια σχετίζεται έντονα με τα επίπεδα προσταγλανδίνης
Δυσμηνόρροια,η οποία χωρίζεται σε δύο κύριες κατηγορίες: πρωτοπαθή δυσμηνόρροια και δευτεροπαθή δυσμηνόρροια.
Η πλειονότητα των περιπτώσεων κλινικής δυσμηνόρροιας είναι πρωτοπαθής δυσμηνόρροια,η παθογένεση της οποίας δεν έχει διευκρινιστεί, αλλάΟρισμένες μελέτες έχουν επιβεβαιώσει ότι η πρωτοπαθής δυσμηνόρροια μπορεί να σχετίζεται στενά με τα επίπεδα προσταγλανδίνης του ενδομητρίου.
Οι προσταγλανδίνες δεν είναι αποκλειστικά για τους άνδρες, αλλά είναι μια κατηγορία ορμονών με ένα ευρύ φάσμα φυσιολογικών δραστηριοτήτων και βρίσκονται σε διάφορους ιστούς του σώματος. Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μιας γυναίκας, τα κύτταρα του ενδομητρίου απελευθερώνουν μεγάλες ποσότητες προσταγλανδινών, οι οποίες προάγουν τις συσπάσεις των λείων μυών της μήτρας και βοηθούν στην αποβολή του αίματος της περιόδου.
Μόλις η έκκριση είναι πολύ υψηλή, η υπερβολική παραγωγή προσταγλανδινών θα προκαλέσει υπερβολική συστολή του λείου μυός της μήτρας, αυξάνοντας έτσι την αντίσταση στη ροή του αίματος στις μητρικές αρτηρίες και μειώνοντας σημαντικά τη ροή του αίματος, με αποτέλεσμα την ισχαιμία και την υποξία του μυομητρίου της μήτρας και τον αγγειόσπασμο, γεγονός που τελικά οδηγεί στη συσσώρευση όξινων μεταβολιτών στο μυομήτριο και αυξάνει την ευαισθησία των νευρικών απολήξεων, προκαλώντας έτσι κράμπες περιόδου.
Επιπλέον, όταν οι τοπικοί μεταβολίτες αυξάνονται, η υπερβολική ποσότητα προσταγλανδινών μπορεί να εισέλθει στην κυκλοφορία του αίματος, διεγείροντας τις συσπάσεις του στομάχου και του εντέρου, προκαλώντας διάρροια, ναυτία, έμετο, καθώς και ζάλη, κόπωση, λεύκανση, κρύο ιδρώτα και άλλα συμπτώματα.
Μελέτη διαπιστώνει ότι το κόκκινο φως βελτιώνει τους πόνους της περιόδου
Εκτός από τις προσταγλανδίνες, η δυσμηνόρροια επηρεάζεται επίσης από μια ποικιλία παραγόντων, όπως η κακή διάθεση όπως η κατάθλιψη και το άγχος, και η χαμηλή ανοσολογική λειτουργία. Για την ανακούφιση της δυσμηνόρροιας, τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται συχνότερα για τη βελτίωση της, αλλά λόγω της δράσης φραγμού του δέρματος και των φυσικών και χημικών ιδιοτήτων των ίδιων των φαρμάκων, είναι δύσκολο να θεραπευτεί πλήρως και τα φάρμακα έχουν ορισμένες παρενέργειες. Ως εκ τούτου, η θεραπεία με κόκκινο φως, η οποία έχει τα πλεονεκτήματα του μεγαλύτερου εύρους ακτινοβολίας, της μη επεμβατικής και χωρίς παρενέργειες δράσης, και της βαθιάς διείσδυσης στον οργανισμό, χρησιμοποιείται όλο και περισσότερο στη γυναικολογία και την κλινική θεραπεία του αναπαραγωγικού συστήματος τα τελευταία χρόνια.
Επιπλέον, βασικές και κλινικές μελέτες σε διάφορους τομείς έχουν επίσης δείξει ότι η ακτινοβολία του σώματος με κόκκινο φως μπορεί να διαδραματίσει μια ποικιλία βιολογικών ρόλων, εμπλουτίζοντας σημαντικά την κυτταρική απόκριση στη διέγερση, την αρνητική ρύθμιση του δυναμικού της μιτοχονδριακής μεμβράνης, τη ρύθμιση του πολλαπλασιασμού των λείων μυϊκών κυττάρων και άλλες σχετικές βιολογικές διεργασίες, γεγονός που μειώνει σημαντικά την έκφραση του προφλεγμονώδους παράγοντα ιντερλευκίνης και της κυτοκίνης που προκαλεί πόνο προσταγλανδίνης στους κατεστραμμένους ιστούς, αναστέλλει τη διεγερσιμότητα των νεύρων και προάγει τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων για την επιτάχυνση της απομάκρυνσης των μεταβολιτών που προκαλούν πόνο και τη μείωση του αγγειόσπασμου, βελτιώνοντας έτσι τα συμπτώματα της γυναικείας δυσμηνόρροιας. Προάγει επίσης τη αγγειοδιαστολή, επιταχύνει την απομάκρυνση των μεταβολιτών που προκαλούν πόνο, μειώνει τον αγγειόσπασμο και επιτυγχάνει αντιφλεγμονώδη, αναλγητική, αποσυμφορητική και επανορθωτική δράση, βελτιώνοντας έτσι τα συμπτώματα της δυσμηνόρροιας στις γυναίκες.
Πείραμα αποδεικνύει ότι η καθημερινή έκθεση στο κόκκινο φως μπορεί να ανακουφίσει τους πόνους της περιόδου
Ένας μεγάλος αριθμός εγχώριων και διεθνών ερευνητικών εργασιών έχει τεκμηριώσει ότι το κόκκινο φως είναι πιο αποτελεσματικό στη θεραπεία γυναικολογικών παθήσεων και παθήσεων του αναπαραγωγικού συστήματος. Με βάση αυτό, η MERICAN λάνσαρε το MERICAN Health Pod, βασισμένο στην έρευνα της θεραπείας με κόκκινο φως, συνδυάζοντας μια ποικιλία συγκεκριμένων μηκών κύματος φωτός, τα οποία μπορούν να διεγείρουν την αναπνευστική αλυσίδα των μιτοχονδριακών κυττάρων, να προωθήσουν την παραγωγή βιολογικά δραστικών ουσιών στους μύες, να βελτιώσουν τη θρεπτική κατάσταση των τοπικών ιστών και να ρυθμίσουν την έκφραση σχετικών φλεγμονωδών παραγόντων, να αναστείλουν τη διέγερση των νεύρων και να μειώσουν τους σπασμούς. Ταυτόχρονα, προάγει την κυκλοφορία του αίματος, επιταχύνει την αποβολή των μεταβολιτών και τη διαδικασία επιδιόρθωσης των ιστών και ενισχύει τη ρύθμιση του ανοσοποιητικού συστήματος, ανακουφίζοντας έτσι αποτελεσματικά τα συμπτώματα της δυσμηνόρροιας και προλαμβάνοντας γυναικολογικές παθήσεις.
Προκειμένου να επαληθεύσει περαιτέρω την πραγματική του επίδραση, το Κέντρο Έρευνας Φωτεινής Ενέργειας MERICAN, μαζί με τη γερμανική ομάδα και μια σειρά από πανεπιστήμια, επιστημονικά ερευνητικά και ιατρικά ιδρύματα, επέλεξαν τυχαία έναν αριθμό γυναικών ηλικίας 18-36 ετών με πιο έντονο φαινόμενο δυσμηνόρροιας, υπό την καθοδήγηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής και φυσιολογικής εκπαίδευσης για την έμμηνο ρύση, και στη συνέχεια συμπληρώθηκαν με φωτισμό από την Καμπίνα Υγείας MERICAN για φωτοθεραπεία για τη βελτίωση της κατάστασης.
Μετά από 3 μήνες τακτικής 30λεπτης ακτινοβόλησης σε θάλαμο υγείας, οι βαθμολογίες των κύριων συμπτωμάτων VAS των συμμετεχόντων μειώθηκαν σημαντικά και οι κράμπες περιόδου, όπως ο κοιλιακός πόνος και ο πόνος στη μέση, βελτιώθηκαν σημαντικά, ενώ βελτιώθηκαν και άλλα συμπτώματα στον ύπνο, τη διάθεση και το δέρμα, χωρίς ανεπιθύμητες ενέργειες ή υποτροπή.
Μπορεί να φανεί ότι το κόκκινο φως έχει θετική επίδραση στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της δυσμηνόρροιας και στη βελτίωση του εμμηνορροϊκού συνδρόμου. Αξίζει να σημειωθεί ότι, για τη βελτίωση των συμπτωμάτων της δυσμηνόρροιας, εκτός από την καθημερινή έκθεση σε κόκκινο φως, δεν πρέπει να αγνοείται η διατήρηση μιας θετικής διάθεσης και των καλών συνηθειών, και εάν η δυσμηνόρροια επιμένει καθ' όλη τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και επιδεινώνεται σταδιακά, συνιστάται να συμβουλευτείτε έγκαιρα έναν γιατρό.
Τέλος, εύχομαι σε όλες τις γυναίκες έναν υγιή και ευχάριστο κύκλο εμμήνου ρύσεως!