Θεραπεία με κόκκινο φως: τι είναι, οφέλη και κίνδυνοι για το δέρμα

Όσον αφορά την ανάπτυξη λύσεων περιποίησης του δέρματος, υπάρχουν αρκετοί βασικοί παράγοντες: δερματολόγοι, βιοϊατρικοί μηχανικοί, κοσμητολόγοι και... η NASA; Ναι, στις αρχές της δεκαετίας του 1990, η διάσημη διαστημική υπηρεσία ανέπτυξε (κατά λάθος) ένα δημοφιλές πρόγραμμα περιποίησης του δέρματος.
Αρχικά σχεδιασμένη για να διεγείρει την ανάπτυξη των φυτών στο διάστημα, οι επιστήμονες σύντομα ανακάλυψαν ότι η θεραπεία με κόκκινο φως (RLT) θα μπορούσε επίσης να βοηθήσει στην επούλωση τραυμάτων σε αστροναύτες και στη μείωση της οστικής απώλειας. Ο κόσμος της ομορφιάς το έχει προσέξει.
Η θεραπεία RLT χρησιμοποιείται και συζητείται κυρίως τώρα λόγω της ικανότητάς της να βελτιώνει την εμφάνιση του δέρματος, όπως οι λεπτές γραμμές, οι ρυτίδες και τα σημάδια ακμής.
Ενώ η πλήρης έκταση της αποτελεσματικότητάς του εξακολουθεί να αποτελεί αντικείμενο συζήτησης, υπάρχουν πολλές έρευνες και ανεπίσημα στοιχεία που δείχνουν ότι, όταν χρησιμοποιείται σωστά, το RLT μπορεί να αποτελέσει μια πραγματική λύση για την περιποίηση του δέρματος. Ας ξεκινήσουμε λοιπόν αυτό το πάρτι περιποίησης δέρματος και ας μάθουμε περισσότερα.
Η θεραπεία με δίοδο εκπομπής φωτός (LED) αναφέρεται στην πρακτική της χρήσης διαφορετικών συχνοτήτων φωτός για τη θεραπεία των εξωτερικών στρωμάτων του δέρματος.
Τα LED διατίθενται σε διαφορετικά χρώματα, το καθένα με διαφορετικό μήκος κύματος. Το κόκκινο φως είναι μία από τις συχνότητες που χρησιμοποιούν οι επαγγελματίες κυρίως για να διεγείρουν την παραγωγή κολλαγόνου, να μειώσουν τη φλεγμονή και να βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος.
«Η RLT είναι η εφαρμογή φωτεινής ενέργειας συγκεκριμένου μήκους κύματος στους ιστούς για την επίτευξη θεραπευτικού αποτελέσματος», εξηγεί η Δρ. Rekha Taylor, ιδρυτική γιατρός της Κλινικής Υγείας και Αισθητικής. «Αυτή η ενέργεια χρησιμοποιείται για την ενίσχυση της απόδοσης των κυττάρων και μπορεί να χορηγηθεί με ψυχρό λέιζερ ή συσκευές LED».
Αν και ο μηχανισμός δεν είναι *εντελώς* σαφής, υποτίθεται ότι όταν οι παλμοί φωτός RTL χτυπούν το πρόσωπο, απορροφώνται από τα μιτοχόνδρια, ζωτικούς οργανισμούς στα κύτταρα του δέρματός μας που είναι υπεύθυνοι για τη διάσπαση των θρεπτικών συστατικών και τη μετατροπή τους σε ενέργεια.
«Σκεφτείτε το ως έναν εξαιρετικό τρόπο για τα φυτά να απορροφούν το ηλιακό φως για να επιταχύνουν τη φωτοσύνθεση και να διεγείρουν την ανάπτυξη των ιστών», είπε ο Taylor. «Τα ανθρώπινα κύτταρα μπορούν να απορροφήσουν μήκη κύματος φωτός για να διεγείρουν την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης».
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η RLT χρησιμοποιείται κυρίως για τη βελτίωση της εμφάνισης του δέρματος, ειδικά αυξάνοντας την παραγωγή κολλαγόνου, η οποία μειώνεται φυσικά με την ηλικία. Ενώ η έρευνα βρίσκεται ακόμη σε εξέλιξη, τα αποτελέσματα φαίνονται πολλά υποσχόμενα.
Μια γερμανική μελέτη έδειξε βελτίωση στην αναζωογόνηση του δέρματος, την απαλότητα και την πυκνότητα κολλαγόνου σε ασθενείς με RLT μετά από 15 εβδομάδες 30 συνεδριών, ενώ μια μικρή αμερικανική μελέτη RRT σε δέρμα που έχει υποστεί βλάβη από τον ήλιο διεξήχθη για 5 εβδομάδες. Μετά από 9 συνεδρίες, οι ίνες κολλαγόνου έγιναν παχύτερες, με αποτέλεσμα μια πιο απαλή, λεία και σφριγηλή εμφάνιση.
Επιπλέον, μελέτες έχουν δείξει ότι η λήψη RLT δύο φορές την εβδομάδα για 2 μήνες μειώνει σημαντικά την εμφάνιση ουλών εγκαυμάτων. Προκαταρκτικές μελέτες έχουν δείξει ότι η θεραπεία είναι αποτελεσματική στη θεραπεία της ακμής, της ψωρίασης και της λεύκης.
Αν υπάρχει κάτι που δεν καταλάβατε από αυτό το άρθρο, είναι ότι η RLT δεν είναι μια γρήγορη λύση. Η Tailor συνιστά 2 έως 3 θεραπείες την εβδομάδα για τουλάχιστον 4 εβδομάδες για να δείτε αποτελέσματα.
Τα καλά νέα είναι ότι δεν υπάρχει λόγος να φοβάστε ή να ανησυχείτε για την υποβολή σε RLT. Το κόκκινο φως εκπέμπεται από μια συσκευή ή μάσκα που μοιάζει με λάμπα και πέφτει ελαφρά στο πρόσωπό σας - δεν αισθάνεστε σχεδόν τίποτα. «Η θεραπεία είναι ανώδυνη, απλώς μια ζεστή αίσθηση», λέει η Taylor.
Ενώ το κόστος ποικίλλει ανάλογα με την κλινική, μια συνεδρία 30 λεπτών θα σας κοστίσει περίπου 80 δολάρια. Ακολουθήστε τις συστάσεις 2-3 φορές την εβδομάδα και γρήγορα θα έχετε έναν τεράστιο λογαριασμό. Και, δυστυχώς, αυτό δεν μπορεί να ζητηθεί από την ασφαλιστική εταιρεία.
Ο Taylor λέει ότι το RLT είναι μια μη τοξική, μη επεμβατική εναλλακτική λύση στα φάρμακα και τις σκληρές τοπικές θεραπείες. Επιπλέον, δεν περιέχει επιβλαβείς υπεριώδεις ακτίνες και οι κλινικές δοκιμές δεν έχουν αποκαλύψει παρενέργειες.
Μέχρι στιγμής, όλα καλά. Ωστόσο, σας συνιστούμε να επισκεφθείτε έναν εξειδικευμένο και εκπαιδευμένο θεραπευτή RLT, καθώς η ακατάλληλη θεραπεία σημαίνει ότι το δέρμα σας ενδέχεται να μην λαμβάνει τη σωστή συχνότητα για να είναι αποτελεσματικό και, σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να οδηγήσει σε εγκαύματα. Θα διασφαλίσει επίσης ότι τα μάτια σας προστατεύονται σωστά.
Μπορείτε να εξοικονομήσετε χρήματα και να αγοράσετε μια οικιακή μονάδα RLT. Ενώ είναι γενικά ασφαλείς στη χρήση, οι χαμηλότερες συχνότητες κύματος τους σημαίνουν ότι είναι λιγότερο ισχυρές. «Πάντα συνιστώ να συμβουλεύεστε έναν ειδικό που μπορεί να σας συμβουλεύσει για ένα ολοκληρωμένο σχέδιο θεραπείας μαζί με RLT», λέει ο Taylor.
Ή μήπως θέλετε να πάτε μόνοι σας; Παραθέσαμε μερικές από τις κορυφαίες επιλογές μας για να σας εξοικονομήσουμε χρόνο έρευνας.
Ενώ τα δερματικά προβλήματα αποτελούν τον κύριο στόχο της RLT, ορισμένα μέλη της επιστημονικής κοινότητας είναι ενθουσιασμένα με τη δυνατότητα θεραπείας και άλλων ασθενειών. Έχουν βρεθεί αρκετές πολλά υποσχόμενες μελέτες:
Το διαδίκτυο είναι γεμάτο με ισχυρισμούς σχετικά με το τι μπορεί να επιτύχει η θεραπεία RTL. Ωστόσο, δεν υπάρχουν ισχυρά επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν τη χρήση της όσον αφορά τα ακόλουθα ζητήματα:
Αν σας αρέσει να δοκιμάζετε νέες ρουτίνες περιποίησης της επιδερμίδας, έχετε τα χρήματα να πληρώσετε και τον χρόνο να εγγραφείτε σε εβδομαδιαίες θεραπείες, δεν υπάρχει λόγος να μην δοκιμάσετε την RLT. Απλώς μην έχετε πολλές ελπίδες, επειδή το δέρμα του καθενός είναι διαφορετικό και τα αποτελέσματα ποικίλλουν.
Επίσης, η ελαχιστοποίηση του χρόνου σας σε άμεσο ηλιακό φως και η χρήση αντηλιακού εξακολουθεί να αποτελεί τον πιο αποτελεσματικό τρόπο για να επιβραδύνετε τα σημάδια γήρανσης, οπότε μην κάνετε το λάθος να νομίζετε ότι μπορείτε να κάνετε λίγη αντηλιακή προστασία και στη συνέχεια να προσπαθήσετε να αποκαταστήσετε τη ζημιά.
Η ρετινόλη είναι ένα από τα καλύτερα συστατικά στα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας. Είναι αποτελεσματική στη μείωση των ρυτίδων και των λεπτών γραμμών μέχρι την ανομοιόμορφη…
Πώς να δημιουργήσετε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα περιποίησης δέρματος; Φυσικά, γνωρίζοντας τον τύπο του δέρματός σας και ποια συστατικά είναι τα καλύτερα για αυτόν. Συνεντεύξαμε κορυφαίους…
Το αφυδατωμένο δέρμα δεν έχει επαρκή υγρασία και μπορεί να προκαλέσει φαγούρα και να γίνει θαμπό. Πιθανότατα μπορείτε να αποκαταστήσετε τη σφριγηλή επιδερμίδα κάνοντας μερικές απλές αλλαγές στην καθημερινή σας ρουτίνα.
Γκρίζα μαλλιά στα 20 ή τα 30 σας; Αν έχετε βάψει τα μαλλιά σας, δείτε πώς να ολοκληρώσετε τη μετάβαση στα γκρίζα και πώς να τα χτενίσετε
Αν η περιποίηση της επιδερμίδας σας δεν λειτουργεί όπως υπόσχεται η ετικέτα, ίσως είναι καιρός να ελέγξετε αν κάνετε κατά λάθος κάποιο από αυτά τα λάθη.
Οι κηλίδες ηλικίας είναι συνήθως ακίνδυνες και δεν απαιτούν ιατρική φροντίδα. Υπάρχουν όμως θεραπείες στο σπίτι και στο ιατρείο για την αντιμετώπιση των κηλίδων ηλικίας που φωτίζουν και φωτίζουν...
Το «πόδι της χήνας» μπορεί να είναι ενοχλητικό. Ενώ πολλοί άνθρωποι μαθαίνουν να ζουν με ρυτίδες, άλλοι προσπαθούν να τις εξομαλύνουν. Αυτό είναι όλο.
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι ηλικίας 20 και 30 ετών χρησιμοποιούν Botox για να αποτρέψουν τη γήρανση και να διατηρήσουν το δέρμα τους φρέσκο ​​και νεανικό.