Η αυξανόμενη τάση μείωσης του λίπους με βάση το φως
Από τα σπα μέχρι τις κλινικές ευεξίας, τα κρεβάτια και τα πάνελ θεραπείας με κόκκινο φως προωθούνται ως μη επεμβατικές λύσεις απώλειας λίπους. Αλλά καίει όντως λίπος η θεραπεία με κόκκινο φως ή μήπως είναι απλώς μια ακόμη τάση ευεξίας;
Η κατανόηση του μηχανισμού είναι το κλειδί.
Τι συμβαίνει στα λιποκύτταρα υπό το κόκκινο φως;
Όταν το κόκκινο και το εγγύς υπέρυθρο φως διεισδύουν στο δέρμα, αλληλεπιδρούν με τον λιπώδη ιστό. Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι η έκθεση στο φως μπορεί να προκαλέσει την προσωρινή απελευθέρωση αποθηκευμένων λιπιδίων από τα λιποκύτταρα στην κυκλοφορία του αίματος.
Σημαντική διάκριση:
-
Το κάνειδεν καταστρέφει τα λιποκύτταραόπως η λιποαναρρόφηση
-
Το κάνειδεν μειώνει άμεσα το σωματικό βάρος
-
Υποστηρίζει τον φυσικό μεταβολισμό του λίπους του σώματος
Χωρίς σωματική δραστηριότητα, τα απελευθερούμενα λιπαρά οξέα μπορεί απλώς να επαναπορροφηθούν.
Τι δείχνει η έρευνα
Κλινικές δοκιμές θεραπείας με λέιζερ χαμηλού επιπέδου (LLLT) έχουν δείξει:
-
Μετρήσιμη μείωση περιφέρειας
-
Βελτιωμένη εμφάνιση με καμπύλη σώματος
-
Προσωρινή συρρίκνωση των λιποκυττάρων
Ωστόσο, το βάρος στη ζυγαριά μπορεί να μην αλλάξει δραματικά. Τα αποτελέσματα ποικίλλουν ανάλογα με τη συχνότητα, την ένταση και τις συνολικές συνήθειες του τρόπου ζωής.
Συνδυασμός θεραπείας με κόκκινο φως με άσκηση
Μελέτες υποδεικνύουν ότι ο συνδυασμός της θεραπείας με κόκκινο φως με άσκηση μπορεί να ενισχύσει τον μεταβολισμό του λίπους. Η έκθεση στο φως μπορεί:
-
Βελτιώστε την απόδοση των μυών
-
Μειώστε τον πόνο
-
Αύξηση της κυκλοφορίας
Αυτός ο συνδυασμός μπορεί να βοηθήσει τα άτομα να παραμείνουν συνεπή με τις προπονήσεις τους — ένας βασικός παράγοντας για τη βιώσιμη απώλεια λίπους.
Είναι ασφαλές;
Η θεραπεία με κόκκινο φως θεωρείται γενικά ασφαλής και μη επεμβατική όταν χρησιμοποιείται σωστά. Δεν περιλαμβάνει υπεριώδη ακτινοβολία και δεν βλάπτει τον δερματικό ιστό όταν χορηγείται σωστά.
Σύναψη
Η θεραπεία με κόκκινο φως δεν είναι θαυματουργός λιποδιαλύτης, αλλά μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των κιλών και στην υποστήριξη της μεταβολικής δραστηριότητας όταν ενσωματωθεί σε μια υγιεινή ρουτίνα.
Για επιχειρήσεις στον κλάδο της ευεξίας ή της αισθητικής, τα κρεβάτια θεραπείας με κόκκινο φως προσφέρουν στους πελάτες μια άνετη, μη επεμβατική επιλογή σμίλευσης σώματος που συμπληρώνει τα προγράμματα διατροφής και άσκησης.