Έχετε τάση για βήχα, φλέγματα και συριγμό μόλις έρθει ο χειμώνας; Τότε να είστε σε εγρήγορση γιαχρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ)!
Η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια, ή ΧΑΠ εν συντομία, είναι μια συχνή, προλήψιμη και θεραπεύσιμη χρόνια αναπνευστική νόσος που χαρακτηρίζεται από επίμονο περιορισμό της ροής του αέρα. Μελέτες έχουν δείξει ότι για κάθε πτώση της μέσης ημερήσιας θερμοκρασίας κατά 1 βαθμό Κελσίου, ο μέσος ρυθμός επιδείνωσης των συμπτωμάτων σε ασθενείς με ΧΑΠ αυξάνεται κατά 0,8%!
Γιατί η πτώση της θερμοκρασίας πυροδοτεί τη χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια;
Η αναπνευστική μας οδός είναι σαν ένας σωλήνας. Υπό κανονικές συνθήκες, ο αέρας μπορεί να ρέει ομαλά μέσα και έξω από τους πνεύμονες και οι κροσσοί των αεραγωγών θα ταλαντεύονται τακτικά για να ωθήσουν βλέννα, καθώς και σκόνη, μικρόβια και άλλα ξένα σώματα που είναι προσκολλημένα σε αυτήν, προς τον λαιμό, για να αποβληθούν από το σώμα.
Όταν η θερμοκρασία μειωθεί, οι ανθρώπινοι αεραγωγοί θα έχουν μια φυσιολογική συστολή, με αποτέλεσμα τη στένωση των αεραγωγών. Εάν οι ίδιοι οι αεραγωγοί έχουν διαφορετικούς βαθμούς απόφραξης και φλεγμονής, αυτό θα επιδεινώσει περαιτέρω τον βαθμό στένωσης των αεραγωγών και ταυτόχρονα θα διεγείρει τη βλεννογόνο μεμβράνη των αεραγωγών, με αποτέλεσμα την αυξημένη έκκριση βλεννογόνων αδένων και την εξασθένηση της κινητικότητας των κροσσών, γεγονός που θα διευκολύνει τη συσσώρευση πτυέλων και άλλων εκκρίσεων μέσα στους αεραγωγούς, φράζοντας τους αεραγωγούς και αναπτύσσοντας παθογόνους παράγοντες, όπως βακτήρια και ιούς, τα οποία με τη σειρά τους θα προκαλέσουν επιδείνωση της φλεγμονής και θα προάγουν την ανάπτυξη χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας.
Επιπλέον, όταν πέφτει η θερμοκρασία, τα περιφερικά αιμοφόρα αγγεία του σώματος συστέλλονται, συμπεριλαμβανομένων των αιμοφόρων αγγείων στους πνεύμονες. Μετά τη σύσπαση των αιμοφόρων αγγείων, η κυκλοφορία του αίματος επιβραδύνεται, η ποσότητα αίματος που ρέει στους πνεύμονες και σε άλλους ιστούς μειώνεται σχετικά, φέρνοντας λιγότερα ανοσοκύτταρα, θρεπτικά συστατικά κ.λπ., με αποτέλεσμα να μειώνεται η τοπική ανοσοποιητική ικανότητα των πνευμόνων, προκαλώντας εύκολα αναπνευστικές λοιμώξεις, οδηγώντας σε υποτροπή και επιδείνωση της χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας.
Πώς μπορώ να προλάβω τη χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια;
Αξίζει να σημειωθεί ότι τα τσιγάρα και η ατμοσφαιρική σκόνη και η ατμοσφαιρική σκόνη είναι επίσης ερεθιστικά για τους αεραγωγούς και μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας. Από αυτή την άποψη, μπορείτε να δοκιμάσετε τα ακόλουθα για να αποτρέψετε τη χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια:
1. Διατηρήστε ζεστό
Μείνετε ζεστοί και φορέστε ένα κασκόλ για να εμποδίσετε τον κρύο αέρα να ερεθίσει τους αεραγωγούς σας.
2. Σταματήστε το κάπνισμα και αποφύγετε το παθητικό κάπνισμα
Μελέτες στο εξωτερικό έχουν διαπιστώσει ότι ο κίνδυνος εμφάνισης χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας (ΧΑΠ) στους καπνιστές είναι 10,92 φορές υψηλότερος από ό,τι στους μη καπνιστές! Η διακοπή του καπνίσματος το συντομότερο δυνατό μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου.
3. Λάβετε καλές προφυλάξεις κατά της εσωτερικής και εξωτερικής ατμοσφαιρικής ρύπανσης
Μπορείτε να μειώσετε τις εξόδους ή να φοράτε μάσκα σε περίπτωση συννεφιασμένου καιρού.
4. Εστίαση στην προσωπική υγιεινή
Καλύψτε το στόμα και τη μύτη σας με ένα χαρτομάντιλο ή τον αγκώνα σας όταν βήχετε ή φτερνίζεστε για να αποφύγετε τη διάδοση μικροβίων από σταγονίδια και να αποτρέψετε την εξάπλωση και εμφάνιση αναπνευστικών λοιμώξεων.
Το κόκκινο φως είναι αποτελεσματικό στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας, σύμφωνα με μελέτη
Ένας μεγάλος αριθμός έγκυρων βιβλιογραφικών και κλινικών μελετών έχει διαπιστώσει ότι η θεραπεία με κόκκινο φως μπορεί να προωθήσει τον μεταβολισμό ενισχύοντας την ενζυμική δραστηριότητα και βελτιώνοντας τη μικροκυκλοφορία, και να ρυθμίσει την ανοσολογική λειτουργία του σώματος για να αυξήσει την ευαισθησία των συμπαθομιμητικών νεύρων και να μειώσει την αντιδραστικότητα των αεραγωγών. Ταυτόχρονα, μπορεί να βελτιώσει τον κορεσμό οξυγόνου στο αίμα, έτσι ώστε να αυξηθεί η παροχή αίματος και η παροχή οξυγόνου σε ασθενείς με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια, γεγονός που ανακουφίζει σημαντικά την εσωτερική φλεγμονή, μειώνει την εμφάνιση επιπλοκών και βελτιώνει την αναπνευστική λειτουργία των ασθενών, μειώνοντας έτσι την πορεία της νόσου και βελτιώνοντας το ποσοστό θεραπείας.
ΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΟΣΗ καμπίνα υγείας, ακτινοβολώντας ολόκληρο το σώμα, μπορεί να παίξει μια ποικιλία βιολογικών ρόλων, να διεγείρει απαλά τους βαθιούς ιστούς και τις νευρικές απολήξεις, να ρυθμίσει τη λειτουργία της νευρικής αγωγιμότητας, να μειώσει την αντιδραστικότητα των αεραγωγών και να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος στους πνεύμονες, να ενισχύσει τη λειτουργία φαγοκυττάρωσης και να προωθήσει την απορρόφηση της πνευμονικής έκκρισης, με αποτέλεσμα να είναι αποτελεσματικά αντιφλεγμονώδης, να μειώνει την αντίσταση των αεραγωγών και να μειώνει την αναπνευστική έκκριση και να ανακουφίζει τα συμπτώματα της δυσφορίας.
Επιπλέον, η καμπίνα υγείας MERICAN ενσωματώνει τεχνολογία αρνητικών ιόντων οξυγόνου, η οποία επιτρέπει την ομοιόμορφη κατανομή των αρνητικών ιόντων οξυγόνου σε όλο τον χώρο της καμπίνας, αυξάνοντας έτσι τον κορεσμό οξυγόνου στο αίμα, ενισχύοντας την κυτταρική δραστηριότητα, ενισχύοντας την ανοσία του σώματος και προωθώντας καλύτερα την πνευμονική κυκλοφορία, τη συστολή των αεραγωγών και την αποκατάσταση της λειτουργίας των αναπνευστικών μυών.
Ο κρύος αέρας έρχεται συχνά τον χειμώνα, η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια είναι επιρρεπής σε εμφάνιση, επομένως, η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και η καλή δουλειά των προληπτικών μέτρων δεν μπορούν να αγνοηθούν. Μόλις υποχωρήσουν τα συμπτώματα της δύσπνοιας, του βήχα, του συριγμού, του πόνου στο στήθος κ.λπ., συνιστάται η έγκαιρη πρόσβαση σε ιατρική περίθαλψη!