Τυπικές ώρες συνεδρίας ανά τύπο κρεβατιού
| Τύπος σολάριουμ | Χρήστες για πρώτη φορά | Τακτικοί χρήστες | Μέγιστη Συνιστώμενη |
|---|---|---|---|
| Κρεβάτι όρθιο | 3-5 λεπτά | 8-12 λεπτά | 15 λεπτά |
| Βασικό κρεβάτι με δυνατότητα ανάκλισης | 5-7 λεπτά | 10-15 λεπτά | 20 λεπτά |
| Κρεβάτι υψηλής πίεσης | 3-4 λεπτά | 6-10 λεπτά | 12 λεπτά |
| Κρεβάτι Turbo/Υψηλής Έντασης | 2-3 λεπτά | 5-8 λεπτά | 10 λεπτά |
Βασικοί παράγοντες που καθορίζουν τον χρόνο σας
- Τύπος δέρματος (Κλίμακα Fitzpatrick)
- Τύπος Ι (Πολύ Μέτριο): 3-5 λεπτά το πολύ
- Τύπος II (Μέτριο): 5-7 λεπτά
- Τύπος III (Μέσο): 8-12 λεπτά
- Τύπος IV-VI (Λαδί-Σκούρο): 12-15 λεπτά
- Αντοχή κρεβατιού
- Κρεβάτια χαμηλής πίεσης: Επιτρέψτε μεγαλύτερες συνεδρίες (10-20 λεπτά)
- Κρεβάτια υψηλής πίεσης: Απαιτούνται μικρότεροι χρόνοι (5-10 λεπτά)
- Συχνότητα μαυρίσματος
- Πρώτη συνεδρία: 50% του μέγιστου χρόνου
- Μετά από 3 συνεδρίες: Μπορεί να αυξηθεί κατά 1-2 λεπτά
- Φάση συντήρησης: Χρησιμοποιήστε ολόκληρο τον συνιστώμενο χρόνο
Όρια ασφαλείας
- Σύσταση του FDA: Ποτέ μην υπερβαίνετε τον μέγιστο χρόνο που ορίζει ο κατασκευαστής
- Κανονισμοί ΚομμωτηρίουΟι περισσότεροι επιβάλλουν αυστηρά χρονικά όρια (συνήθως 20 λεπτά το πολύ)
- Προειδοποιητικά σημάδια του δέρματοςΡοζ χρώμα μετά από 6-8 ώρες σημαίνει ότι έχετε φτάσει στο όριό σας
Κίνδυνος υπερέκθεσης
⚠Βραχυπρόθεσμοι Κίνδυνοι:
- Επώδυνα εγκαύματα (εμφανίζονται 6-24 ώρες αργότερα)
- Δηλητηρίαση από τον ήλιο (ναυτία, ζάλη)
- Βλάβη στα μάτια (χωρίς κατάλληλα γυαλιά)
⚠Μακροπρόθεσμοι Κίνδυνοι:
- Πρόωρη γήρανση (δερματώδες δέρμα, ρυτίδες)
- Αυξημένος κίνδυνος καρκίνου του δέρματος
- Καταστολή του ανοσοποιητικού συστήματος
Παράδειγμα προγράμματος έξυπνου μαυρίσματος
- Εβδομάδα 1: 3 συνεδρίες (Δευτ./Τετ./Παρ.), ξεκινώντας από το 50% του μέγιστου χρόνου
- Εβδομάδα 2: 3 συνεδρίες στο 75% του μέγιστου χρόνου
- Εβδομάδα 3+: 2-3 συνεδρίες συντήρησης εβδομαδιαίως σε πλήρη απασχόληση
Συμβουλή επαγγελματία:Χρησιμοποιήστε τον «κανόνα των 24 ωρών» – εάν το δέρμα σας εξακολουθεί να είναι ζεστό μετά από 24 ώρες, μειώστε την επόμενη συνεδρία κατά 2 λεπτά.
Ειδικές περιπτώσεις
- ΦάρμακαΤα αντιβιοτικά, οι θεραπείες ακμής κ.λπ. μπορεί να απαιτούν 50% λιγότερο χρόνο
- Πρόσφατο ηλιακό έγκαυμαΠεριμένετε τουλάχιστον 48 ώρες πριν το μαύρισμα
- Τατουάζ: Καλύψτε με SPF 30+ για να μην ξεθωριάζει