Πώς λειτουργεί η θεραπεία με κόκκινο φως για την ανακούφιση από τον πόνο

Μπορεί να φαίνεται απίθανο το να κάθεσαι απλά κάτω από μια λάμπα θα ωφελήσει το σώμα (ή τον εγκέφαλό σου), αλλά η θεραπεία με φως μπορεί να έχει πραγματικό αντίκτυπο σε ορισμένες ασθένειες.
Η Θεραπεία Κόκκινου Φωτός (RLT), ένας τύπος φωτοφαρμάκου, είναι μια προσέγγιση για την ευεξία που χρησιμοποιεί διαφορετικά μήκη κύματος φωτός για τη θεραπεία διαφόρων παθήσεων υγείας. Σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Ατμοσφαιρικής Έρευνας, το κόκκινο φως έχει μήκος κύματος μεταξύ 620 νανόμετρα (nm) και 750 nm. Σύμφωνα με την American Society for Laser Medicine and Surgery, ορισμένα μήκη κύματος φωτός μπορεί να προκαλέσουν αλλαγές στα κύτταρα που επηρεάζουν τον τρόπο λειτουργίας τους.
Η θεραπεία με κόκκινο φως θεωρείται συμπληρωματική θεραπεία, που σημαίνει ότι πρέπει να χρησιμοποιείται παράλληλα με την παραδοσιακή ιατρική και τις εγκεκριμένες από τον ιατρό θεραπείες. Για παράδειγμα, εάν έχετε λεπτές γραμμές και ρυτίδες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε θεραπεία με κόκκινο φως με τοπικά φάρμακα που συνταγογραφούνται από δερματολόγο (όπως ρετινοειδή) ή θεραπείες στο ιατρείο (όπως ενέσεις ή λέιζερ). Εάν έχετε αθλητικό τραυματισμό, ένας φυσιοθεραπευτής μπορεί επίσης να σας αντιμετωπίσει με θεραπεία με κόκκινο φως.
Ένα από τα προβλήματα με τη θεραπεία με κόκκινο φως είναι ότι η έρευνα δεν είναι απολύτως σαφής σχετικά με το πώς και πόσο χρειάζεται και πώς αυτά τα σχήματα ποικίλλουν ανάλογα με το πρόβλημα υγείας που προσπαθείτε να αντιμετωπίσετε. Με άλλα λόγια, απαιτείται ολοκληρωμένη τυποποίηση και η FDA δεν έχει ακόμη αναπτύξει τέτοιο πρότυπο. Ωστόσο, σύμφωνα με ορισμένες μελέτες και ειδικούς, η θεραπεία με κόκκινο φως μπορεί να είναι μια πολλά υποσχόμενη συμπληρωματική θεραπεία για μια σειρά από προβλήματα υγείας και φροντίδας του δέρματος. Φροντίστε, όπως πάντα, να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε νέα θεραπεία.
Εδώ είναι μερικά από τα πιθανά οφέλη για την υγεία που μπορεί να φέρει η θεραπεία με κόκκινο φως στη συνολική ρουτίνα υγειονομικής περίθαλψης.
Μία από τις πιο δημοφιλείς χρήσεις της θεραπείας με κόκκινο φως είναι στη θεραπεία δερματικών παθήσεων. Οι οικιακές συσκευές είναι πανταχού παρούσες και ως εκ τούτου δημοφιλείς. Αυτές είναι καταστάσεις που το κόκκινο φως μπορεί (ή όχι) να αντιμετωπίζει.
Η έρευνα συνεχίζει να αναδεικνύεται σχετικά με την ικανότητα του κόκκινου φωτός να μειώνει τον πόνο σε διάφορες χρόνιες παθήσεις. «Εάν χρησιμοποιείτε τη σωστή δόση και σχήμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το κόκκινο φως για να μειώσετε τον πόνο και τη φλεγμονή», είπε ο Δρ Praveen Arani, αναπληρωτής καθηγητής στο Πανεπιστήμιο στο Buffalo και αναπληρωτής διευθυντής του Κέντρου Αριστείας του Πανεπιστημίου Sheppard για τη Φωτοβιοτροποποίηση. Shepherds, Δυτική Βιρτζίνια.
πώς έτσι; «Υπάρχει μια συγκεκριμένη πρωτεΐνη στην επιφάνεια των νευρώνων που, απορροφώντας το φως, μειώνει την ικανότητα του κυττάρου να διεξάγει ή να αισθάνεται πόνο», εξήγησε ο Δρ Arani. Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι το LLLT μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση του πόνου σε άτομα με νευροπάθεια (νευρικός πόνος που προκαλείται συχνά από διαβήτη, σύμφωνα με την κλινική του Κλίβελαντ).
Όταν πρόκειται για άλλα θέματα, όπως ο πόνος από φλεγμονή, μεγάλο μέρος της έρευνας εξακολουθεί να γίνεται σε ζώα, επομένως δεν είναι σαφές πώς η θεραπεία με κόκκινο φως ταιριάζει σε ένα σχέδιο διαχείρισης του ανθρώπινου πόνου.
Ωστόσο, σύμφωνα με μια μελέτη για τον χρόνιο πόνο στην πλάτη σε ανθρώπους που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Laser Medical Science τον Οκτώβριο. Η θεραπεία με φως μπορεί να είναι χρήσιμη στη διαχείριση του πόνου από μια πρόσθετη προοπτική και απαιτείται περαιτέρω έρευνα για την καλύτερη κατανόηση της σχέσης μεταξύ RLT και ανακούφισης από τον πόνο.
Η έρευνα δείχνει ότι το κόκκινο φως μπορεί να διεγείρει τα μιτοχόνδρια (το σπίτι της κυτταρικής ενέργειας) ενεργοποιώντας ένα ένζυμο που αυξάνει το ATP (το «ενεργειακό νόμισμα» του κυττάρου σύμφωνα με το StatPearls), το οποίο τελικά προάγει την ανάπτυξη και την επισκευή των μυών. 2020 Δημοσιεύτηκε τον Απρίλιο στο Frontiers in Sport and Active Living. Έτσι, μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο AIMS Biophysics το 2017 προτείνει ότι η θεραπεία με φωτοβιοτροποποίηση (PBM) πριν από την προπόνηση με χρήση κόκκινου ή κοντινού υπέρυθρου φωτός μπορεί να αυξήσει την απόδοση των μυών, να θεραπεύσει τη μυϊκή βλάβη και να μειώσει τον πόνο και τον πόνο μετά την άσκηση.
Και πάλι, αυτά τα συμπεράσματα δεν είναι καλά τεκμηριωμένα. Παραμένουν ερωτήματα σχετικά με το πώς να χρησιμοποιήσετε το σωστό μήκος κύματος και το σωστό χρόνο αυτής της θεραπείας φωτός, ανάλογα με το άθλημα, πώς να τα εφαρμόσετε σε κάθε μυ και πώς να τα χρησιμοποιήσετε, σύμφωνα με μια κριτική του περιοδικού Life του Δεκεμβρίου 2021. Αυτό μεταφράζεται σε βελτιωμένη απόδοση.
Ένα αναδυόμενο πιθανό όφελος της θεραπείας με κόκκινο φως – υγεία του εγκεφάλου – ναι, όταν λάμπει στο κεφάλι μέσα από ένα κράνος.
«Υπάρχουν συναρπαστικές μελέτες που δείχνουν ότι η θεραπεία φωτοβιοτροποποίησης [έχει τη δυνατότητα] να βελτιώσει τη νευρογνωστική λειτουργία», είπε ο Arani. Σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύτηκε στο Journal of Neuroscience, το PBM όχι μόνο μειώνει τη φλεγμονή, αλλά βελτιώνει επίσης τη ροή του αίματος και το οξυγόνο για να σχηματίσει νέους νευρώνες και συνάψεις στον εγκέφαλο, κάτι που μπορεί να είναι ωφέλιμο για άτομα που έχουν τραυματικό εγκεφαλικό τραυματισμό ή εγκεφαλικό. βοήθησε η έρευνα τον Απρίλιο του 2018.
Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο BBA Clinical τον Δεκέμβριο του 2016, οι επιστήμονες εξακολουθούν να διερευνούν πότε πρέπει να χορηγείται θεραπεία με PBM και εάν μπορεί να χρησιμοποιηθεί αμέσως μετά από τραυματική εγκεφαλική βλάβη ή χρόνια αργότερα. Ωστόσο, αυτό είναι κάτι που αξίζει να προσέξετε.
Άλλο ένα πολλά υποσχόμενο μπόνους; Σύμφωνα με την Concussion Alliance, η συνεχιζόμενη έρευνα για τη χρήση του κόκκινου και του κοντινού υπέρυθρου φωτός για τη θεραπεία των συμπτωμάτων μετά τη διάσειση μπορεί να είναι ευεργετική.
Από τα τραύματα του δέρματος μέχρι το στόμα, το κόκκινο φως μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την προώθηση της επούλωσης. Σε αυτές τις περιπτώσεις, εφαρμόζεται κόκκινο φως στην περιοχή του τραύματος μέχρι να επουλωθεί πλήρως, λέει ο Alani. Μια μικρή μελέτη από τη Μαλαισία που δημοσιεύτηκε τον Μάιο του 2021 στο International Journal of Lower Extremity Wounds δείχνει ότι το PBM μπορεί να χρησιμοποιηθεί με τυπικά μέτρα για το κλείσιμο του διαβητικού έλκους του ποδιού. Ιούλιος 2021 στο Photobiomodulation, Photo Medicine και Laser. Προκαταρκτικές μελέτες σε ζώα στο Journal of Surgery υποδηλώνουν ότι μπορεί να είναι χρήσιμο σε τραυματισμούς εγκαυμάτων. πρόσθετη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο BMC Oral Health τον Μάιο του 2022 υποδηλώνει ότι το PBM μπορεί να προάγει την επούλωση τραυμάτων μετά από στοματική χειρουργική επέμβαση.
Επιπλέον, μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο International Journal of Molecular Sciences τον Οκτώβριο του 2021 αναφέρει ότι το PBM μπορεί να βελτιώσει την κυτταρική λειτουργία, να μειώσει τη φλεγμονή και τον πόνο, να διεγείρει την αναγέννηση των ιστών, να απελευθερώσει αυξητικούς παράγοντες και πολλά άλλα, οδηγώντας σε ταχύτερη επούλωση. και την ανθρώπινη έρευνα.
Σύμφωνα με το MedlinePlus, μια πιθανή παρενέργεια της χημειοθεραπείας ή της ακτινοθεραπείας είναι η στοματική βλεννογονίτιδα, η οποία εμφανίζεται με πόνο, έλκη, μόλυνση και αιμορραγία στο στόμα. Το PBM είναι γνωστό ότι προλαμβάνει ή αντιμετωπίζει αυτή τη συγκεκριμένη παρενέργεια, σύμφωνα με μια συστηματική ανασκόπηση που δημοσιεύτηκε στο Frontiers in Oncology τον Αύγουστο του 2022.
Επιπλέον, σύμφωνα με μια ανασκόπηση που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Oral Oncology του Ιουνίου 2019, το PBM έχει χρησιμοποιηθεί με επιτυχία για τη θεραπεία δερματικών βλαβών που προκαλούνται από ακτινοβολία και λεμφοιδήματος μετά τη μαστεκτομή χωρίς φωτοθεραπεία που προκαλεί πρόσθετες παρενέργειες.
Το ίδιο το PBM θεωρείται ως μια πιθανή μελλοντική θεραπεία καρκίνου, επειδή θα μπορούσε να διεγείρει την ανοσολογική απόκριση του οργανισμού ή να ενισχύσει άλλες αντικαρκινικές θεραπείες για να βοηθήσει να σκοτωθούν τα καρκινικά κύτταρα. Χρειάζεται περισσότερη έρευνα.
Ξοδεύετε λεπτά (ή ώρες) από τον χρόνο σας στα social media; Είναι αγγαρεία ο έλεγχος του email σας; Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πώς να αναπτύξετε τη συνήθεια να χρησιμοποιείτε…
Η συμμετοχή σε κλινικές δοκιμές μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της γνώσης σχετικά με τη διαχείριση της νόσου και να παρέχει στους συμμετέχοντες έγκαιρη πρόσβαση σε νέες θεραπείες.
Η βαθιά αναπνοή είναι μια τεχνική χαλάρωσης που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του στρες και του άγχους. Αυτές οι ασκήσεις μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη διαχείριση χρόνιων ασθενειών. μελέτη…
Έχετε ακούσει για το Blu-ray, αλλά τι είναι αυτό; Μάθετε για τα οφέλη και τους κινδύνους του και εάν τα γυαλιά προστασίας από το μπλε φως και η νυχτερινή λειτουργία μπορούν…
Είτε περπατάτε, είτε κάνετε πεζοπορία είτε απλώς απολαμβάνετε τον ήλιο, αποδεικνύεται ότι το να περνάτε χρόνο στη φύση μπορεί πραγματικά να είναι καλό για την υγεία σας. από κάτω…
Οι ασκήσεις βαθιάς αναπνοής μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του στρες και στην προώθηση της χαλάρωσης. Αυτοί οι ρόλοι μπορούν να διαδραματίσουν ενεργό ρόλο στη διαχείριση χρόνιων ασθενειών…
Η αρωματοθεραπεία μπορεί να υποστηρίξει την υγεία σας. Μάθετε περισσότερα για τα λάδια ύπνου, τα ενεργειακά έλαια και άλλα έλαια που βελτιώνουν τη διάθεση…
Ενώ τα αιθέρια έλαια μπορούν να υποστηρίξουν την υγεία και την ευεξία σας, η εσφαλμένη χρήση τους μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό. Να τι πρέπει να ξέρετε.
Από την τόνωση της διάθεσής σας μέχρι τη μείωση του στρες και τη βελτίωση της υγείας της καρδιάς και του εγκεφάλου, να γιατί τα ταξίδια ευεξίας μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε.
Από μαθήματα γιόγκα έως εκδρομές στο σπα και δραστηριότητες ευεξίας για να ενισχύσετε την υγεία σας κατά τις διακοπές, δείτε πώς να αξιοποιήσετε στο έπακρο τα ταξίδια ευεξίας σας και…