Αν χρησιμοποιείτε θεραπεία με κόκκινο φως στο σπίτι, ίσως αναρωτιέστε...Πρέπει να είσαι εντελώς ακάλυπτος ή μπορείς να φορέσεις τα ρούχα σου;Είναι μια συνηθισμένη ερώτηση, ειδικά για όσους εκτιμούν την άνεση και την ιδιωτικότητα. Ας αναλύσουμε πώς αλληλεπιδρά το ύφασμα με το κόκκινο και το εγγύς υπέρυθρο φως και τι σημαίνει αυτό για τα αποτελέσματα της θεραπείας σας.
Τι συμβαίνει όταν φοράτε ρούχα
Υλικά ένδυσης όπως βαμβάκι, πολυεστέρας ή σπάντεξαπορροφούν ή αντανακλούν τα περισσότερα μήκη κύματος κόκκινου φωτός.
-
Κόκκινο φως (ορατό φάσμα)δεν μπορεί να διαπεράσει καθόλου τα ρούχα.
-
Εγγύς υπέρυθρο φως (NIR)μπορεί να περάσει μέσα από πολύ λεπτό, ανοιχτόχρωμο ύφασμα — αλλά μεγάλο μέρος της ενέργειάς του χάνεται.
Έτσι, ενώ εσύδύναμηαποκομίστε το ελάχιστο όφελος μέσω του λεπτού υλικού, τα αποτελέσματα θα είναισημαντικά πιο αδύναμοαπό την περιποίηση γυμνού δέρματος.
Γιατί η επαφή με το δέρμα είναι σημαντική
Η θεραπεία με κόκκινο φως λειτουργεί μεπαροχή ενέργειας απευθείας στα κύτταρά σαςΤα μιτοχόνδρια στο δέρμα και τα μυϊκά κύτταρα απορροφούν το φως, αυξάνοντας την παραγωγή ATP (ενέργειας). Εάν το ύφασμα εμποδίζει το φως, η ενέργεια δεν φτάνει ποτέ στην περιοχή-στόχο.
Άμεση έκθεση στο δέρμα = βαθύτερη διείσδυση + ισχυρότερα αποτελέσματα.
Συμβουλές για άνετη και αποτελεσματική χρήση
-
Εκθέστε μόνο την περιοχή που πρόκειται να αντιμετωπιστεί— δεν χρειάζεται να είστε εντελώς γδυμένοι.
-
Επιλέγωχαλαρά ή ελάχιστα ρούχακατασκευασμένο από λεπτό, ελαφρύ ύφασμα εάν χρειάζεται πλήρης κάλυψη.
-
Κρατήστε τη συσκευή κοντά στο δέρμα σας(συνήθως 6–12 ίντσες μακριά).
-
Ακολουθήστε τις οδηγίες της συνεδρίας— οι περισσότεροι χρήστες επωφελούνται από 10–20 λεπτά ανά περιοχή.
Συμβουλή μπόνους: Επιλέξτε τη σωστή συσκευή
Για θεραπείες ολόκληρου του σώματος ή στο σπίτι, εξετάστε το ενδεχόμενο συσκευών μεμήκη κύματος εγγύς υπέρυθρου (850–900 nm)— αυτά διεισδύουν βαθύτερα και μπορούν να περάσουν μέσα από λεπτά υλικά ελαφρώς καλύτερα από το ορατό κόκκινο φως.
Σύναψη
Ενώ είναι δυνατό μια μικρή ποσότητα εγγύς υπέρυθρου φωτός να περάσει μέσα από λεπτά ρούχα,Τα καλύτερα αποτελέσματα προέρχονται από τη χρήση θεραπείας με κόκκινο φως σε γυμνό δέρμαΓια ασφαλείς και αποτελεσματικές συνεδρίες, διατηρήστε την περιοχή ακάλυπτη και ακολουθήστε συνεπείς ρουτίνες θεραπείας.