Μπορείτε να το παρακάνετε με τη θεραπεία με κόκκινο φως;

Η θεραπεία με κόκκινο φως είναιμη επεμβατικό, χωρίς υπεριώδη ακτινοβολία και χαμηλού κινδύνου, αλλά η υπερβολική χρήση μπορεί να μειώσει τα οφέλη ή να προκαλέσει προσωρινές παρενέργειες.

Πώς συμβαίνει η υπερβολική χρήση

• Πολύ συχνές συνεδρίες: Υπέρβαση της συνιστώμενης συχνότητας συνεδριών (π.χ., πολλαπλές συνεδρίες ανά ημέρα στην ίδια περιοχή)

• Πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα ανά συνεδρίαΧρήση συσκευής για περισσότερο χρόνο από τις οδηγίες του κατασκευαστή (συνήθως 10-20 λεπτά ανά περιοχή)

• Υψηλή ακτινοβολίαΧρήση συσκευής πολύ υψηλής ισχύος χωρίς ρύθμιση της απόστασης ή του χρόνου έκθεσης

Πιθανές παρενέργειες της υπερβολικής χρήσης

1. Ερεθισμός του δέρματος– ερυθρότητα, θερμότητα ή ελαφρύς κνησμός

2. Καταπόνηση ή δυσφορία των ματιών– ειδικά αν τα μάτια δεν προστατεύονται

3. Προσωρινή κόπωση– σε σπάνιες περιπτώσεις, λόγω αυξημένης κυτταρικής δραστηριότητας

4. Μειωμένη αποτελεσματικότητα– η υπερέκθεση μπορεί να προκαλέσει «διφασική απόκριση δόσης», όπου η υπερβολική ποσότητα φωτός μπορεί ναπεριορίστε τα οφέλη

Πώς να αποφύγετε την υπερβολή

• Ακολουθήστε τις οδηγίες του κατασκευαστήΟι περισσότερες ομάδες συνιστούν 10–20 λεπτά ανά περιοχή, 2–5 φορές την εβδομάδα.

• Εναλλαγή των περιοχών που έχουν υποστεί επεξεργασίαΜην εκθέτετε επανειλημμένα το ίδιο σημείο πολλές φορές την ημέρα.

• Προστατέψτε τα μάτια σαςΧρησιμοποιήστε προστατευτικά γυαλιά εάν το φως είναι δυνατό ή κοντά στο πρόσωπο.

• Άκου το σώμα σουΕάν το δέρμα ερεθιστεί ή γίνει ευαίσθητο,κάνε ένα διάλειμμα.

• Σκεφτείτε την επαγγελματική καθοδήγησηΓια συσκευές υψηλής ισχύος ή ολόσωμες, ειδικά για κλινική ή θεραπευτική χρήση.

Κλειδί για πακέτο

Η θεραπεία με κόκκινο φως είναιασφαλές για τους περισσότερους ανθρώπους, αλλά περισσότερα είναιόχι πάντα καλύτεραΑκολουθήστε τις συνιστώμενες οδηγίες για τη διάρκεια, τη συχνότητα και τη συσκευή των συνεδριώνμεγιστοποιήστε τα οφέληχωρίς παρενέργειες.