Σύντομη απάντηση:
Γενικά,no— η θεραπεία με κόκκινο φως κάνειδεν προκαλεί αίσθημα παλμών της καρδιάςσε υγιή άτομα.
Θεωρείταιμη επεμβατικό, χωρίς φάρμακα και ασφαλές, με ισχυρό ιστορικό ασφάλειας σε χιλιάδες μελέτες.
Ωστόσο, στοσπάνιες περιπτώσεις, ορισμένες καταστάσεις ή κακή χρήση της συσκευής μπορεί να κάνουν κάποιοναφήαισθήσεις παρόμοιες με αίσθημα παλμών — συνήθως ήπιες και προσωρινές.
Γιατί είναι συνήθως ασφαλές για την καρδιά
Η θεραπεία με κόκκινο φως χρησιμοποιεί μήκη κύματος χαμηλού επιπέδου (συνήθως630–660 nmκαι810–850 nm) ότι:
-
Μην εκπέμπετε θερμότητα ή ακτινοβολίααρκετά ισχυρό ώστε να επηρεάσει τα εσωτερικά όργανα
-
Μην διεισδύεις αρκετά βαθιάνα φτάσει κατευθείαν στην καρδιά
-
Κυρίως ενεργήστεδέρμα, μύες και αιμοφόρα αγγείακοντά στην επιφάνεια
Αυτά τα μήκη κύματος διεγείρουνκυτταρική ενέργεια (ATP)και να βελτιώσωκυκλοφορία του αίματος, κάτι που μπορεί να σας κάνει να νιώσετε έναελαφρά ζέστη ή σφυγμόςστην περιοχή που έχει υποστεί αγωγή — αλλά αυτό δεν είναι πραγματικός καρδιακός παλμός.
Όταν κάποιοςΔύναμηΝιώστε την καρδιά να φτερουγίζει
Μερικοί παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν αισθήσεις που οι άνθρωποι μπερδεύουν με αίσθημα παλμών:
1️⃣Αυξημένη κυκλοφορία ή ζεστασιά
Η θεραπεία με κόκκινο φως ενισχύει τη ροή του αίματος. Οι ευαίσθητοι χρήστες μπορεί να νιώσουν για λίγο πιο έντονα τον καρδιακό τους παλμό, ειδικά κοντά στο στήθος ή την περιοχή του λαιμού.
2️⃣Άγχος ή Υπερδιέγερση
Όσοι κάνουν χρήση για πρώτη φορά μερικές φορές αισθάνονται νευρικοί ή υπερευαίσθητοι κατά τη διάρκεια των συνεδριών — το ήπιο στρες ή η αυξημένη αδρεναλίνη μπορούν να προκαλέσουν αισθήματα φτερούγισματος.
3️⃣Φωτοευαισθησία ή επιδράσεις φαρμάκων
Ορισμένα φάρμακα (όπως ορισμένα αντιβιοτικά, φάρμακα για τον θυρεοειδή ή αντικαταθλιπτικά) μπορούν να αυξήσουν την ευαισθησία στο φως ή να επηρεάσουν τη ρύθμιση του καρδιακού ρυθμού.
4️⃣Ηλεκτρομαγνητική ευαισθησία (σπάνια)
Ενώ οι συσκευές θεραπείας με κόκκινο φως εκπέμπουν ελάχιστα ηλεκτρομαγνητικά πεδία (EMF), τα άτομα με υψηλή ευαισθησία ενδέχεται να αναφέρουν ήπια δυσφορία κατά τη χρήση συσκευών ολόκληρου του σώματος.
Τι να κάνετε εάν παρατηρήσετε αίσθημα παλμών
Εάν ποτέ αισθανθείτε ασυνήθιστες αισθήσεις κατά τη διάρκεια ή μετά την RLT:
✅Διακόψτε αμέσως τη συνεδρία
✅Καθίστε ή ξαπλώστε, αναπνεύστε βαθιά και χαλαρώστε
✅Ενυδρο— μερικές φορές η αφυδάτωση ή η ανισορροπία ηλεκτρολυτών μπορεί να προκαλέσει αίσθημα παλμών
✅Ελέγξτε το περιβάλλον σας— βεβαιωθείτε ότι η συσκευή δεν υπερθερμαίνεται ή δεν είναι πολύ κοντά
✅Συμβουλευτείτε έναν γιατρόεάν οι αίσθημα παλμών επιμένουν, ειδικά εάν έχετε καρδιακή πάθηση
Συμβουλές ασφαλούς πρακτικής
Για να αποφύγετε την ταλαιπωρία:
-
Διατήρησηχρόνοι συνεδρίας μέτριοι (10–20 λεπτά)
-
Διατηρώ20–30 εκ. (8–12 ίντσες)απόσταση από τη συσκευή σας
-
Αποφύγετε τη χρήση απευθείας πάνω από τοπεριοχή της καρδιάςαν είσαι ευαίσθητος
-
Μην συνδυάζετε το RLT μεδιεγερτικά(καφές, πριν την προπόνηση ή αλκοόλ)
-
Ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες ασφαλείας του κατασκευαστή
Η Συμπέρασμα
Η θεραπεία με κόκκινο φως δεν προκαλεί αίσθημα παλμών στην καρδιάσε υγιείς χρήστες.
Οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν μόνο μια καταπραϋντική ζεστασιά και ένα χαλαρωτικό αποτέλεσμα.
Αν έχετευπάρχοντα καρδιακά προβλήματα, αρρυθμία, ή λαμβάνουνκαρδιαγγειακά φάρμακα, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε νέα θεραπεία — για λόγους ασφαλείας.