Η θεραπεία με κόκκινο φως (RLT) επαινείται ευρέως για τα μη επεμβατικά οφέλη της, από την ενίσχυση της παραγωγής κολλαγόνου και τη μείωση της φλεγμονής έως την προώθηση της αποκατάστασης των μυών και την αναζωογόνηση του δέρματος. Αλλά μια συνηθισμένη ερώτηση που κάνουν πολλοί χρήστες είναι:Μπορώ να κάνω ντους μετά από μια συνεδρία θεραπείας με κόκκινο φως στο κρεβάτι;
Η σύντομη απάντηση: Ναι, μπορείτε να κάνετε ντους
Δεν υπάρχει κανένας ιατρικός λόγος ή λόγος ασφαλείας για να αποφύγετε το ντους μετά από θεραπεία με κόκκινο φως. Σε αντίθεση με τα κρεβάτια μαυρίσματος ή τις θεραπείες UV, η θεραπεία με κόκκινο φως δεν περιλαμβάνει υπεριώδη ακτινοβολία ή προϊόντα που πρέπει να «σταθεροποιηθούν» στο δέρμα. Η θεραπεία λειτουργεί διεγείροντας τα κύτταρα μέσω μηκών κύματος φωτός και μόλις τελειώσει η συνεδρία σας, τα αποτελέσματα συνεχίζονται εσωτερικά—το ντους δεν θα επηρεάσει.
Βέλτιστες πρακτικές που πρέπει να ακολουθήσετε
Παρόλο που μπορείτε να κάνετε ντους αμέσως, ακολουθούν μερικές συμβουλές για να βελτιώσετε τα αποτελέσματα μετά τη θεραπεία:
1. Περιμένετε 10-15 λεπτά (Προαιρετικό αλλά ιδανικό)
Αφήστε το σώμα σας να κρυώσει φυσικά και δώστε στα κύτταρά σας λίγο χρόνο για να επεξεργαστούν την ενέργεια που απορροφάται. Μερικοί χρήστες προτιμούν να περιμένουν λίγο πριν κάνουν ντους, ειδικά αν η συνεδρία ήταν έντονη ή μέρος μιας ρουτίνας ευεξίας.
2. Χρησιμοποιήστε απαλά προϊόντα
Επιλέξτε ήπια, μη λειαντικά καθαριστικά μετά τη συνεδρία σας για να αποφύγετε τον ερεθισμό του δέρματος, ειδικά εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα ή έχετε χρησιμοποιήσει θεραπεία με κόκκινο φως για ακμή, έκζεμα ή παρόμοιες παθήσεις.
3. Ενυδατώστε το δέρμα σας
Η θεραπεία με κόκκινο φως μπορεί να βελτιώσει την απορρόφηση από το δέρμα. Η εφαρμογή μιας ενυδατικής κρέμας ή ορού μετά το ντους μπορεί να βοηθήσει στην κλείδωμα της ενυδάτωσης και στην υποστήριξη των αποτελεσμάτων της θεραπείας.
4. Αποφύγετε τα σκληρά απολεπιστικά αμέσως μετά
Παραλείψτε την απολέπιση αμέσως μετά τη συνεδρία, καθώς το δέρμα σας μπορεί να είναι λίγο πιο ευαίσθητο από το συνηθισμένο.
Πότε το ντους μπορεί να είναι πιο σημαντικό
Εάν εφαρμόζετε τοπικά προϊόντα όπως λοσιόν, αιθέρια έλαια ή αγώγιμα τζελ πριν από τη συνεδρία RLT, καλό είναι να ξεπλύνετε μετά για να αποφύγετε φραγμένους πόρους ή ερεθισμό του δέρματος.
Σύναψη
Ναι, μπορείτε να κάνετε ντους αφού χρησιμοποιήσετε ένα κρεβάτι θεραπείας με κόκκινο φως—δεν χρειάζεται να καθυστερήσετε. Απλώς ακολουθήστε μια απαλή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας μετά και το σώμα σας θα συνεχίσει να ωφελείται από τη θεραπεία πολύ μετά τη συνεδρία.