Η φωτοθεραπεία έχει χρησιμοποιηθεί ευρέως στην δερματολογία, την ευεξία και την ιατρική αισθητική. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι μπερδεύονται σχετικά με τη διαφορά μεταξύ της θεραπείας με μπλε και κόκκινο φως.
Ενώ και οι δύο χρησιμοποιούν συγκεκριμένα μήκη κύματος φωτός, οι επιπτώσεις τους στο σώμα είναι πολύ διαφορετικές.
Τι είναι η θεραπεία με μπλε φως;
Η θεραπεία με μπλε φως συνήθως χρησιμοποιεί μήκη κύματος μεταξύ 405-470 nm.
Πώς λειτουργεί
-
Στοχεύει στην επιφάνεια του δέρματος
-
Σκοτώνει τα βακτήρια που προκαλούν ακμή (Cutibacterium acnes)
-
Μειώνει την παραγωγή πετρελαίου
Κοινές χρήσεις
-
Θεραπεία ακμής
-
Ακτινική κεράτωση (με φωτοευαισθητοποιητές)
-
Ορισμένες βακτηριακές δερματικές παθήσεις
Τι είναι η θεραπεία με κόκκινο φως;
Η θεραπεία με κόκκινο φως χρησιμοποιεί μήκη κύματος μεταξύ 630-660 nm, συχνά σε συνδυασμό με εγγύς υπέρυθρο φως (810-880 nm).
Πώς λειτουργεί
-
Διεισδύει βαθύτερα στο δέρμα και τους ιστούς
-
Διεγείρει τα μιτοχόνδρια να παράγουν περισσότερο ATP
-
Μειώνει τη φλεγμονή και προάγει την επούλωση
Κοινές χρήσεις
-
Μείωση ρυτίδων και αναζωογόνηση δέρματος
-
Μυϊκή αποκατάσταση και ανακούφιση από τον πόνο
-
Επούλωση τραυμάτων και επιδιόρθωση ιστών
Βασικές διαφορές μεταξύ της θεραπείας με μπλε και κόκκινο φως
| Χαρακτηριστικό | Θεραπεία με μπλε φως | Θεραπεία με κόκκινο φως |
|---|---|---|
| Μήκος κύματος | 405–470 nm | 630–660 nm / 810–880 nm |
| Βάθος διείσδυσης | Ρηχό (επιφανειακό) | Βαθιά (χόριο και μυς) |
| Κύρια λειτουργία | Αντιβακτηριακό | Αναγεννητικός |
| Κοινοί χρήστες | Ασθενείς με ακμή | Αντιγήρανση & αποκατάσταση |
| Φλεγμονή | Μπορεί να αυξήσει την ξηρότητα | Μειώνει τη φλεγμονή |
Ζητήματα ασφαλείας
-
Μπλε φως: Η υπερβολική χρήση μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα ή μελάγχρωση σε ευαίσθητο δέρμα.
-
Κόκκινο φως: Γενικά καλά ανεκτό με ελάχιστες παρενέργειες
Και οι δύο θεραπείες θα πρέπει να χρησιμοποιούνται σύμφωνα με τους συνιστώμενους χρόνους έκθεσης.
Ποιο πρέπει να επιλέξετε;
-
Επιλέξτε θεραπεία με μπλε φως εάν η ακμή είναι η κύρια ανησυχία σας.
-
Επιλέξτε θεραπεία με κόκκινο φως για αντιγήρανση, ανακούφιση από τον πόνο ή ανάρρωση
-
Ορισμένα πρωτόκολλα συνδυάζουν και τα δύο για βελτιωμένα αποτελέσματα
Σύναψη
Η κατανόηση της διαφοράς μεταξύ της θεραπείας με μπλε και κόκκινο φως σάς βοηθά να επιλέξετε τη σωστή θεραπεία με βάση τους στόχους σας για το δέρμα και την ευεξία.
Συχνές ερωτήσεις
Ε1: Μπορεί η θεραπεία με μπλε και κόκκινο φως να χρησιμοποιηθεί μαζί;
Ναι, πολλές επαγγελματικές συσκευές συνδυάζουν και τα δύο.
Ε2: Είναι η θεραπεία με κόκκινο φως ασφαλέστερη από το μπλε φως;
Γενικά ναι, ειδικά για μακροχρόνια χρήση.