Παρά το γεγονός ότι είναι ένας από τους πιο δύσκολους εθισμούς να ξεπεραστούν, ο αλκοολισμός μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά.Υπάρχει μια ποικιλία αποδεδειγμένων και αποτελεσματικών θεραπειών για όσους ζουν με αλκοολισμό, συμπεριλαμβανομένης της θεραπείας με κόκκινο φως.Αν και αυτός ο τύπος θεραπείας μπορεί να φαίνεται ανορθόδοξος, προσφέρει μια σειρά από πλεονεκτήματα, όπως:
Βελτιωμένη ψυχική υγεία: Οι συνεδρίες θεραπείας με κόκκινο φως και η θεραπεία με κόκκινο φως, γενικά, έχει βρεθεί ότι συμβάλλουν στη μείωση του άγχους και της έντασης.Αυτό βοηθά ένα άτομο που αναρρώνει από τον αλκοολισμό να χαλαρώσει, να εισαγάγει μια πιο θετική νοοτροπία και να μειώσει την ευερεθιστότητά του.Βελτιώνοντας την ψυχική του κατάσταση, μπορεί κανείς πιο εύκολα να δεσμευτεί για την ανάρρωσή τους.
Ένας πιο φυσικός κύκλος ύπνου: Πολλοί αλκοολικοί δυσκολεύονται να κοιμηθούν μόλις γίνουν νηφάλιοι.Η θεραπεία με κόκκινο φως μπορεί να είναι χρήσιμη.Μία από τις αιτίες των προβλημάτων ύπνου είναι ο ακανόνιστος φωτισμός κατά τις ώρες της εγρήγορσης.Εκθέτοντας τον εαυτό τους σε έντονο κόκκινο φως κατά τη διάρκεια των συνεδριών θεραπείας με κόκκινο φως, το ίδιο το φως βοηθά υποσυνείδητα να ενισχύσει τη διάκριση μεταξύ εγρήγορσης και ύπνου.
Ώρα δημοσίευσης: Αυγ-17-2022